Merci

coucou les poulettes
d'une pierre deux coup en postant ici vs me facilitez la tache
j'espère que vous allez bien toutes les deux
de gros bisous et bravo pour vos JP

gros bizoo à toi, pao...et bien raison ;o))

bizouilles

Je poste ma journée foxy, mais si elle n'est pas parfaite !

midi : foie de veau et le reste de côtes de blettes à la tomate (il n'en restait pas beaucoup !), pain + St Moret, 1 compote, 1 cappuccino.

soir : 3 samossas que JClaude a rapportés du boulot, quelques asperges et une tranche de terrine de saumon avec un peu de mayo allégée, et 1 tranche de pain. gratin de courgettes aux ravioles, et pour le dessert, mon amie avait apporté une tarte super bonne, mais sans doute assez riche, il y avait évidemment la pâte, ensuite, un mélange de noisettes, je pense, et d'autres trucs, des cerises, et sur le dessus, des amandes grillées ! C'était vraiment très bon ! Et j'ai quand même sorti mes verrines, donc une verrine pêches/mascarpone, fromage blanc, sucre/spéculoos mixés, délicieux !

Voilà voilà, ce n'est pas parfait, mais pas catastrophique non plus !

Et toi ?

Pao, coucou, je n'ai pas encore vu ton post, je pense que tu as dû donner des nouvelles, je vais aller voir ça !

kikou
ouaip, pas cata en effet!

pour moi
midi: chicon gratin de WW+thé sans sucre+galette sèche

goûter: compote avec 1/2 pomme+1/2 banane+1 kiwi et 1 poire avec thé et galette...et ramasser la compote d'abricot une fois la tarte mangée, hihihi

souper: 2 grands bols de soupe aux légumes maison et une salade mixte+ thé

et ce sera le retour du lion chaud exceptionnellement ce soir pour rupture du stock de choco eau ;o))

voilà, je pense JP, en tout cas ... pas dépassé le 1200 kcal!

je me demande ce que dira Ginette demain ;o))

Nickel ! Du coup, tu manges ta ration de fruits journalière lors du goûter ?

Tu continues à te peser tous les matins ?

oui...et oui ;o((

je peux pas m'en empêcher, mais c'est juste en garde-fou...genre hier, le 64 est ré-apparu tout rond...mais beurk!!! non...du coup, bien attention...et je sais même plus pour ce matin!

Oui enfin avec ton 64, tu es pile au milieu de ta fourchette !

A terme, ce serait bien que tu te détaches un peu de ginette !

oui, j'aimerais aussi...mais bon, je pense que ça se fera "tout seul" comme ça s'est fait pour les crises de bouffe, ou autres mauvaises habitudes... mais là, je paie encore assez vite le moindre écart...donc, faut que je sois encore un peu vigilante...oui, milieu, mais j'aimerais quand même que mon petit poisson aille jouer avec l'escargot ;o))

Oui, je pense aussi qu'avec le temps, tu l'oublieras un peu !

Je pense que les écarts, on les paye toutes cash, le truc, c'est qu'on ne le sait pas !!!

hihii...peut-être, de fait!!!!
bon, demain sera sans doute pas JP, mais j'aurai une semaine pour les aligner après, hihihi

Quand est-ce que vous refaites la fête ?

Ici, resto dimanche, et fête d'annivs le 29, et sans doute, resto le 30 pour la fête des mères !!!

Bon, je migre ! Bonne nuit malgré les orthèses...

ben, le 16, le 22 et le 31...mais pouet, je gèrerai!!!

bonne migration et excellente nuit
bizoo

Ca, je te fais confiance !!!

super cette idée de post en tandem!!!!!
et donc en route pour plus d'aventure, car déjà que ça tchater pas mal sur deux posts en simultané, voilà que maintenant ça va être sur trois!!! va falloir qu'on s'accroche pour suivre.
bisous les filles
coconuts