C'est partiii !

par **gardenofeden** » Dim Mai 09, 2010 6:01 pm

Je viens d'arriver parmi vous, et j'ouvre mon Post pour vous faire part de mon avancement, de mes journées...

J'ai commencé mon "régime" mercredi dernier (5 mai). :wink:

par **catou77** » Dim Mai 09, 2010 8:28 pm

Sois la bienvenue !

Je te souhaites bon courage pour ton parcours,tu verras ici il y a beaucoup de soutien et de motivation.

Dis nous en un peu plus sur toi ,quel régime fais tu ?Fais tu du sport ?

A bientôt.

par **awesome** » Dim Mai 09, 2010 8:31 pm

Bienvenue sur le forum et bon courage pour ton régime

par **gardenofeden** » Lun Mai 10, 2010 12:56 pm

Merci les filles ! :wink:

pour répondre à ta question Catou, je ne fais pas de régime particulier^^ Disons que j'ai banni les sucreries et les pâtisseries, que j'évite le pain, la graisse... Que je surveille ce que je mange en fait :oops:

Et pour l'instant, je pars sur 1h de step tous les jours + 10min de hulla hoop et des abdos... Je vais voir ce que ça donne. Je vais me peser une fois par semaine, ce qui donne la prochaine pesée mercredi :wink:

par **Grenadinette** » Lun Mai 10, 2010 1:01 pm

bienvenue sur le forum!!!
attention à l'alimentation + sport : c'est un cocktail qui fonctionne bien contre les kilos!
je te conseille le post du réequilibrage alimentaire, je pense que c'est ce que tu cherche à faire...
à très bientôt!!!

par **gardenofeden** » Lun Mai 10, 2010 1:09 pm

Merci pour les conseils Grenadinette ! Je vous direz le résultat de tout ça, et je vais de ce pas filer sur le post que tu me suggères

par **Grenadinette** » Lun Mai 10, 2010 2:11 pm

voici le lien :

forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

par **gardenofeden** » Lun Mai 10, 2010 2:25 pm

Voilà, je suis allée voir, et c'est tout à fait ça que je veux faire, maintenant, il va falloir que ça marche...
Je croise les doigts

par **Grenadinette** » Lun Mai 10, 2010 2:34 pm

mais oui ça va marcher! y'a pas de raison! on est toutes là pour la même chose : faire la guerre aux kilos... si tu as un petit coup de démotivation ou si tu as fait un écart, viens sur le forum, tu trouveras du soutien... et si tu vois ton poids chuter, viens aussi sur le forum qu'on te félicite!!!!

en général, on poste tous les jours, histoire de mettre à plat ce qu'on à manger la journée, recevoir des conseils, des encouragements, des solutions aux problèmes... ça motive!

à bientôt!

par **gardenofeden** » Lun Mai 10, 2010 2:40 pm

Merci Merci Grenadinette !
A plusieurs, c'est mieux ! :wink:

Alors mon repas ce midi, c'était chou-fleur, un chouilla de tagliatelles, et du boeuf sauté, avec une pomme en dessert

par **Grenadinette** » Lun Mai 10, 2010 3:07 pm

ton repas de ce midi est impeccable... tu aurais même pu te permettre un laitage...
de rien, c'est normal de se serrer les coudes entre régimeuses ^^

par **gardenofeden** » Lun Mai 10, 2010 3:24 pm

Alors je viens de finir mes abdos, et mon hulla hoop...
Je suis HS :Invision-Board-France-151:

^^

Pour le laitage, ce sera au gouter :wink:

par **Grenadinette** » Lun Mai 10, 2010 3:32 pm

bonne idée le laitage au gouter! ça permet de tenir sans être affamée jusqu'au repas du soir!! ^^
ouaou! bravo pour les abdos et le hoola-hoop!! c'est que tu as un cerceau chez toi pour faire ça? ou tu as la super console qui aide à faire du sport???

en tout cas, bravo pour ta motivation!

par **gardenofeden** » Lun Mai 10, 2010 3:37 pm

Merci Grenadinette ! :oops:

J'ai la super console !

D'où mes 10min de hulla hoop. Mais en fait je m'en sert que pour ça... Enfin, disons que ce que je fais en dehors du Hulla hoop, je le considère pas dans mon sport quotidien :wink:

par **ninie_77** » Lun Mai 10, 2010 3:39 pm

je me demandais la même chose ..
as-tu la super console qui te permet de faire ts les sports ?

en tt cas, bienvenue et ton menu était impeccable ...

a+ !!

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