Trop rassurant les 5 kg lol. T'avais du faire fort!
Je sais que je me dépense beaucoup dans les vagues, j'adore nager et passer dessous, enfin voila, c'est le pied quoi; donc je peux y passer des heures. C'est épuisant!

Des évaluations controle continu pour ma 2ème année manipulatrice de radiologie. et à la fin du mois, c'est l'examen de passage, l'examn le plus important, qui compte pour beaucoup dans la moyenne de l'année. J'ai redoublé, je n'ai pas le droit à une 3ème chance. J'ai la pression!

J'ai fait un far breton. Dégustation dans 1/2h.

Alors ce gateau était-il bon ?

Oui, assez bon, il a juste fallu le faire cuire un peu plus longtemps et c'était parfait!

Je m'apprète à faire de l'elliptique! Allez! Motivation!

Courage courage !!

24 min d'elliptique => 100 calories

Soir:
- tomates cerises
- 1/2 melon
- un peu de mon far


670 calories + mon far

Super pour tes menus et pour l'examen je suis sûre que ça va marcher ! bon courage !

Un petit passage pour te souhaiter une bonne journée .
Tes menus me paraissent nickels .
A bientôt

Merci les filles!

Une bonne surprise encore ce matin: 76,7 kg
J'espère que ça va continuer!

J'ai craqué cette aprèm, je suis retournée dans un magasin où j'avais essayé un short en 42, juste pour voir. Je l'ai réessayé et acheter. Pas bien! Mais bon, si je perds trop, je le mettrais peut être avec une ceinture, qui sait?

Matin:
- un morceau de mon far


Midi:
- une petite salade composée
- un croque monsieur
- un yaourt avec de la gelée d'abricot

Bien pourquoi c'est pas bien de s'acheter un short ? si il te plaisait ! tu seras bien à temps de le revendre si avec la ceinture ça ne va pas

En fait, j'avais dit que je n'achèterais pas de bas avant la fin de mon régime. Mais bon, voila c'est fait lol!

Ho mais ça tu peux revenir sur tes dires !! tant qu'il ne s'agit pas de s'arrêter en cours de régime !

Tu as bien fait de te faire plaisir ! Puis bon, il faut bien que tu t'habilles avec les tailles intermédiaires pendant ton régime quand même^^

ça motive aussi, ça fait du bien à la tête de se faire quelques récompenses en tissus vaut mieux une petite récompense en tissus plutôt qu'en chocolat.
Félicitation ma belle, continue bien

Merci beaucoup de votre soutien les filles! ça ne me fait plus culpabiliser.