Coucou Virgule,

Je vois que ct pas la gde forme morale hier... Moi aussi, je me pose bcp de questions sur mon alimentation et je me demande si je fais bien ou pas...

Mais je crois que c finalement normal... C la preuve qu'on est consciencieuse et qu'on veut y arriver !

Et puis, je suis convaincue qu'on ne peut pas changer x années de mauvaises habitudes alimentaires en un claquement de doigts... Il faut justement qu'on se remette régulièrement en question ! C la preuve qu'on est en train d'intégrer réellement nos nouvelles habitudes et de les faire notre...

Allez ! Courage ma belle ! Tu vas y arriver !!

Biz

Sandrine

bonjour Virgule !!
je te souhaite une bonne journée et courage !!!
je pense que le temps pourri joue bcp sur notre moral et dc sur notre régime .....
pareil, je ne rajouterais rien aux conseils qu'on t'a donné !! on l'a très bien fait !!!!

bisous !!

Coucou ma grande,

Alors petite baisse de morale? ça doit être le mauvais temps mais aller prends toi en main, et pas grave pour le 58, il faut y croire, regardes tu l'as déjà vu le 57 dc c'est toujours faisable non?

Je suis comme toi, parfois je me dis que j'en ai vraiment marre de manger! à quoi bon etc ... on pense ainsi et après on va manger des conneries donc mieux vaut ne pas y penser, continues à manger sainement en faisant au moins 30mins d'effort et tu verras que le 57 va revenir très vite.

Un gros bisou de réconfort.
A très bientôt ma belle.

J'en suis sure que mercredi tu vas vite voir le 57
Tu ne manges rien comparer à moi et tu bouges tout autant..
N'oublie pas que tu as eu un soucis de transit et tu es tellement strésse et fatiguer que ton corps à besoin de repos

J'espere qu'aujourd'hui sera mieu que hier

Bonne journée

Bonsoir à toutes, encore une journée bien chargée, et j' arrive seulement,
Je vous remercie toutes pour vos messages et vos conseils, ça m'aide vraiment bien.

Pétillante j'ai beaucoup aimé ta phrase :
Et puis, je suis convaincue qu'on ne peut pas changer x années de mauvaises habitudes alimentaires en un claquement de doigts... Il faut justement qu'on se remette régulièrement en question. Je suis complètement d'accord avec ça.

Je suis vraiment contente de m'être confiée, car ça me permets de prendre du recul, et comprendre les différentes émotions que je ressens.

Auourd'hui, je me suis sentie à nouveau forte, aucun craquage, pris 2 tranches de pain complet (40g) pour l'ensemble de ma journée, et le reste impeccable.
Je suis repartie pour un tour, super virgule, j'avais je pense besoin de m'arreter un instant pour faire le point.
Il faut reconnaitre que c'est nouveau pour moi, et les anciennes peur et angoisses reviennent un peu comme un boomrang.
Dans l'histoire le positif c'est que ça ne dure plus longtemps (grâce à vous) et que je ne suis pas seule (toujours grâce à vous).

Allez il me reste 2.5 kg et même si les derniers sont les + durs à perdre, je vais les ejecter vite fait.

Bonsoir Virgule contente de voir que ta motivation t'es revenue .
Bonne soirée

Contente que tu ailles mieux! que tu sois re motiver!

Continues comme ça et bientôt tu seras pleinement heureuse avec ces kilos en moins.

Bonne soirée et bon week-end!

Bisous

super virgule est revenue, youpi!!!
j'adore voir que tu te remotives tres vite et que tu ne perds pas espoir.
continue comme ca tu y arriveras!

2,5 kilos ! Voilà ce qu'il te reste à perdre ! C'est faisable mais il faut dédramatiser, je pense.
Comme le disait Julianna, manger sainement et faire un peu d'exercice est la seule piste permettant de garder une belle silhouette. Defaisons-nous des chiffres, des kilos, apprenons à écouter nos corps !
Je suis bien contente que tu te sentes mieux.
Passe un très bon WE !!!

géniaaaaaal ce que je viens de lire...et pour ce qui est de faire pause, e peux t'avouer que je le fais le mercredi et jeudi, chaque semaine ou presque depuis pas mal de temps!!! la perte est plus lente, mais moins hard!!!

bon we

BRAVO !!! ça me fait plaisir te de voir à nouveau en forme!!
Bon samedi

un petit coucou virgule! t'as fait le plus dur, alors c'est clair que tu vas y arriver! sois patiente, trouve ton rythme, et c'est dans la poche!
biz

Super que ce soit reparti. C'est le retour du soleil qui t'a à nouveau boosté?
Bonne nuit et bon dimanche.
Bisous

Bravo Virgule !

Tu peux être fière de toi. Très bon dimanche, gros bisous

Coucou Miss,

Il est normal de se poser plein de questions à un moment de son régime.

Quand je vois ta réglette, tu as bien perdu, et il ne te reste plus grand chose pour arriver à ton objectif. Ne te mets pas tant de pression !!!

Comme tu l'as dit, les derniers kgs sont les plus difficiles à faire partir. Mais si tu persévères, tu arriveras à les éjecter à ton rythme.

Et si vraiment ils ont du mal à partir, tu es sans doute arrivée à ton poids de forme, non ? Peut-être que tu pourrais toi aussi commencer ta phase de stab ???

Allez, tu y arriveras, quelque soit ta décision !

Bon dimanche.

Biz