Tu as deja fait un joli parcours, je te souhaite te toucher au but rapidement. Le fait de faire du sport aide beaucoup dans la perte!

coucou! merci d'etre passé sur mon post!

je vois que tu as dejà bien avancé, c'est super! continue ton sport, mais n'oublie pas les proteines

bises

Salut!
Alors je fais 40' de Velo par jours enfin je viens de commencer donc hier 40' et aujourd'hui sans doute pareil mais sa m'arrive d'en faire 60' mais là faut que je sois MOTIVER de chez MOTIVER lol

Je vois que tu restes motivée c'est super ça!
Tu te peses quand?
Moi demain ..premier verdict
Mais j'ai commencé vendredi passé je n'ai pas fait une semaine donc je perderais pas bcp!

J'arrive pas à dépasser 13 min de vélo elliptique, c'est la 3eme fois que j'en fais et je suis HS



moi je me pese le lundi ! donc j'ai encore du temps avant de voir les résultats !

13 minutes c'est deja pas mal. Moi c'est au stepper, mon record est 12 minutes.

Oui 13 min c'est trés bien!
Moi j'ai du mal les 15 premieres minutes mais aprés ça je suis lancé
Je me met un petit film ou la tv et hop le temps passe trés vite!
J'ai repondu à ta question sur mon poste
Gros bisous

Hello
Comment tu vas? Tout se passe bien pour toi?
Donne des news!
Bisous

Hello Serena !

Alors toujours à fond sur ton vélo ? je te rassure si tu es réguliére tu feras rapidement des progrés,moi au début j'avais du mal à tenir dix minutes mais au bout de quelques semaines j'étais capable de faire une heure sans problème.

Sinon tu géres bien tes repas ?
Passes nous donner des news.A +

Toujours pas de nouvelles j'espere que tout se passe bien pour toi!

Tu ne passes plus sur ton post et j'espere que malgré ça tu continues a fond tes JP et que tu gardes motivation

Gros Bisous

snif toujours pas de nouvelles de ta part!
Bisous quand même et j'espere que tout va bien pour toi!