Sakura contre les kilos en trop !

par **sakura-chan** » Mer Avr 28, 2010 9:35 pm

Bonjour(soir) à tous et à toutes.

Voila j'ai enfin décider de me lancer dans un régime que cette fois ci j'espère tenir.
je tenterais de tenir ce journal de bord au jour le jour, je pense que cela m'aiderais a bien tenir.

donc :
taille : 1.65 m
poids : 93 kg
objectif : 70 kg (pour commencer).

étant donner que je viens de me motiver, aujourd'hui je n'ai pas trop fait de régime. mais à partir de demain j'attaque !!

donc à demain pour de nouvelles aventures.

par **Leene** » Mer Avr 28, 2010 10:07 pm

Bonsoir sakura-chan !

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Nous sommes là pour te soutenir et te motiver

Moi non plus je ne fais pas régime spécial, je mange raisonnablement et je ne grignote pas car c'est mon plus gros défaut .

Voilà bonne soirée :wink:

par **linounette** » Jeu Avr 29, 2010 7:06 am

Bonjour et bienvenue Sakura ça y es c'est le grand jour départ pour la perte de poids .
On va te soutenir et t'encourager .
A bientôt

par **virgule1971** » Jeu Avr 29, 2010 8:15 am

Ravie de te connaitre et bienvenue, donc aujourd'hui c'est J1.
Alors Go on y va !!!!!
a+

par **sakura-chan** » Jeu Avr 29, 2010 6:39 pm

Bonsoir !!

ce matin premiere pesée (je tenterais de me tenir a une pesée par semaine), je ferme les yeux et monte sur la balance. et que vois je ! au miracle 92,5 ! me sentant motive par cette perte de 500 grammes providentielle, je decide et m'y mettre vraiment à fond !

donc menu de la journée :

matin : rien du tout (je ne mange jamais le matin)
midi : carotte rappé (2 cuillère à soupe) taboulé (2 cuillère à soupe également) céleri rémoulade (1 cuillère à soupe (oui je sais ca c'est pas bon pour le régime :oops:

)), 1 tranche de jambon et un petit bout de gruyère (je préfère du fromage le midi).

j'ai bu aujourd'hui 1.5 litre d'eau et un café aromatisé à la vanille (sans sucre)

ce soir nous faisons barbecue. il va falloir que j'arrive a me restreindre car j'adore le barbecue.

souhaitez moi bonne chance !!

par **linounette** » Jeu Avr 29, 2010 6:41 pm

Mais c'est super motivant de commencer le régime avec 500 g de moins .
Allez raisonnable ce soir au barbecue .
Bonne soirée

par **astelia** » Jeu Avr 29, 2010 9:58 pm

Bienvenue a toi, bon courage pour ton régime et j'espére que tu n'as pas craqué sur le barbecue!!!

par **sakura-chan** » Jeu Avr 29, 2010 10:08 pm

Victoire !! je n'ai manger que un morceau de viande grillée et des champignons en salade (avec juste une demie cuillerée d'huile). par contre quand on est arrivé au fromage ... :oops:

je ne peux pas résister !!!!

par **astelia** » Jeu Avr 29, 2010 10:13 pm

Je suis super contente pour toi! Félicitations!!!!! :-)

par **linounette** » Ven Avr 30, 2010 7:12 am

Félicitation pour ta résiistance au barbecue hier soir et je pense qu'a dose raisonnable le fromage est autorisé .
Je te souhaiteune bonne journée .

par **sakura-chan** » Lun Mai 03, 2010 10:45 am

bon aller c'est partie, après un week end pas forcement light avec un grand picnic le dimanche, je suis partie pour un mois de régime sans écart et surtout sans me pesée une seule fois avant le 3 Juin. je pense que cela va être dur mais il faut ce qu'il faut !

par **Grenadinette** » Lun Mai 03, 2010 11:08 am

Bravo pour cette motivation!!!
tu sais, il n'est pas interdit de se peser! c'est même plutôt encourageant car on voit le poids descendre petit à petit!
pour la plupart, on se pèse une fois par semaine.

bon courage pour les prochains kilos en moins!
bonne journée!

par **linounette** » Lun Mai 03, 2010 1:18 pm

Un petit passage pour te Souhaiter une bonne journée .

par **astelia** » Lun Mai 03, 2010 1:19 pm

Houlàlà moi je ne pourrais pas me peser qu'une fois par mois! Si tu y arrives je te tire mon chapeau! En tout cas félicitations pour cette motivation!!!

par **sakura-chan** » Ven Mai 07, 2010 4:38 pm

bon cette semaine je n'ai pas réussie a tenir correctement une bonne conduite d'alimentation alors je me laisse le week end, et dès lundi, j'attaque dukan pour jusqu'à fin Aout pour commencer. j'espère simplement ne pas être trop fatigué car mine de rien c'est très dur comme régime.

Sakura contre les kilos en trop !

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