par nuit_blanche » Sam Mai 01, 2010 10:03 am
C'est probablement le plus grand défi dans un régime : manger avec sa tête ! Savoir s'arrêter quand la faim est rassasiée...etc..
A en juger par ta perte de poids, tu as bien progressé sur ce chemin. Et pour ce qui est de se voir tel qu'on est réellement, c'est définitivement un travail en soi. Evaluer sa silhouette ne suffit plus, alors il est bon de pouvoir mettre des chiffres sur un régime : le nombre de kilos perdus, le nombre de centimètres en moins...
Ca et peut-être quelques compliments du conjoint, compliments qui tardent parfois...
Profite bien de ton we et repose toi !