je suis au regime depuis le 08/04 apres avoir ete effrayée de voir ma balance annoncer 99.1kg pour 1m81 alors je suis prise en main la sa fait 3 semaines et demi et je tiens le coup meme si c pas toujours facile la je suis a 92.5kg je suis contente le plus dure est de faire a manger a ma petite famille mais bon je mis fait l'habitude commence a bien s'installer
bisous et a tres vite

Bienvenue parmi nous !

Tu sais, tu peux tout à fait cuisiner la même chose pour toute la famille, simplement, mari et enfants mangeront plus de féculents que toi, voilà tout !
Pour être tenable sur le long terme, tout ça doit être le plus naturel possible !

(j'ai déplacé ton post, il n'était pas trop au bon endroit ! )

Bienvenue à toi et bonne continuation pour ta guerre contre la balance!!! N'oublies pas de t'accorder un petit plaisir de temps en temps, ça a un petit effet rassurant et ça aide à tenir le coup!

bonjour moi aussi je suis nouvelle depuis ma derniere grossesse il me reste 8kilos a perdre dure dure les dernier kilos .
depuis ce matin j'ai commencé le régime gerlinéa en espérant que sa marche.
je te souhaite bon courage