La Gnoki-ki-en-a-marre >_<

par Gnoki » Jeu Avr 29, 2010 9:57 am

Salut les filles!
Bon, je tente de faire mon grand retour, après quelques mois d'"absence" (à tous les sens du terme).
Après avoir suivi le régime Dukan en début d'année, et l'avoir tenu un peu plus d'1 mois, lestée de 6kgs, j'ai tout arrêté...
Mes hormones thyroïdiennes déréglées m'ont joué de bien vilains tours et mon moral est descendu en flèche... résultat, j'ai repris 3 bons kilos à ce jour!
Aujourd'hui j'en suis à avoir une alimentation assez anarchique, j'ai arrêté le sport depuis presque 2 semaines, et j'en peux plus
Sur les conseils de mon médecin, j'ai pris RDV avec un psy, et j'ai RDV lundi prochain.
J'attends beaucoup de ce RDV car je me rends bien compte que mon problème n'est pas seulement hormonal ou juste alimentaire...
En attendant, je sais que ce RDV ne sera pas un RDV "miracle" et qu'il faut également que je me reprenne!
Cela me semble insurmontable et rien qu'à l'idée que je ne vais plus pouvoir manger ce qui me fait envie, ça me déprime
Je ne sais vraiment pas si je vais y arriver, mais j'ai envie d'y croire quand même...
Bienvenue à toutes sur ce post de la dernière chance !

par maryamelie03 » Jeu Avr 29, 2010 10:44 am

Re bienvenue à toi alors
tinquiète pas on est toute dans le même bateau et pour vaincre ces maudits kilos !
si tu fais un rééquilibrage alimentaire, tu pourras manger de tout mais en quantité raisonnable bien sur
en tout cas bon courage à toi et hésite pas à noter tes repas au jour le jour

par Gnoki » Jeu Avr 29, 2010 10:54 am

Merci maryamelie
Je me tâte encore quant à ce que je vais faire, entre un régime restrictif mais qui me ferait perdre vite tel Dukan, ou bien un régime plus équilibré mais avec lequel la perte serait plus lente.
J'hésite à reprendre un rééquilibrage car curieusement ce n'est pas assez "cadré" pour moi
Je n'arrive pas à m'auto-réguler et à ne manger un aliment calorique qu'en petite quantité...
C'est, je suppose, le genre de choses dont je vais discuter avec mon psy

par maryamelie03 » Jeu Avr 29, 2010 10:57 am

par Gnoki » Jeu Avr 29, 2010 11:04 am

Je pense que ça peut être pas mal oui... Faire comme une phase d'attaque histoire me rebooster et de me redonner le moral, et puis ensuite passer sur un vrai rééquilibrage!
Je connais bien le système en plus, vu que c'est ce que j'avais voulu faire l'année dernière déjà

par catou77 » Jeu Avr 29, 2010 12:15 pm

Hello Gnoki !

Ca fait plaisir de te retrouver !j'espére que cette tentative sera la bonne et que le suisvi avec le psy va t'aider à comprendre tes blocages psychologiques et à t'en débarrasser pour enfin perdre du poids sereinement !

Bisous.

par Gnoki » Jeu Avr 29, 2010 1:02 pm

Catouuuu
Merci pour ton ptit mot!
Moi aussi j'espère que je vais enfin réussir à comprendre d'où vient cette passion dévorante pour la bouffe !
Surtout que chez moi, c'est déjà le moment d'aller à la plage, et que j'aimerais me sentir mieux dans mon corps
Bon, en attendant, faut retourner bosser... j'vous raconte pas comme je suis motivée, avec le temps qu'il fait
Surtout que je me suis posée dehors ce midi pour manger tranquillou avec chéri, j'étais trooop bien
J'ai paaaaas envie de travailler

par catou77 » Jeu Avr 29, 2010 2:05 pm

C'est clair que c'est dur d'être motivée pour bosser avec ce beau soleil ...Bon courage !!

par astelia » Jeu Avr 29, 2010 10:12 pm

par maryamelie03 » Jeu Avr 29, 2010 11:59 pm

par linounette » Ven Avr 30, 2010 7:09 am

par Gnoki » Sam Mai 01, 2010 12:18 pm

Coucou les filles!
Bon, le WE débute plutôt pas mal, niveau régime c'est euuh comment dire... disons qu'on se prépare pour lundi
Eh oui ce WE j'ai ma famille qui est là, et du coup les repas prévus sont pas super diététiques!
Mais après pesée je me dis qu'il faut vraiment que je reparte dans l'autre sens, j'ai envie de changer de dizaine cette fois!
Allez, je vais me faire un ptit repos maintenant, et ensuite on part voir notre (j'espèèèèèère) future 1ère voiture
Bon aprèm à toutes!

par lili1985 » Sam Mai 01, 2010 3:31 pm

Salut! Premier message sur ton post
Je vois que tu commences lundi
j'espere que tout se passera bien pour toi

passe un bon weekend

alors la voiture?

Bisous

par catou77 » Dim Mai 02, 2010 2:58 pm

Oui elle est comment cette tuture ??

On t'attend de pied ferme lundi pour la reprise des JP !!

Bonne fin de we et gros bisousssss !!!

par Gnoki » Lun Mai 03, 2010 10:19 am

Hello hello!
Aaaaah le lundi, que j'aime cette journée où la semaine commence
Merci pour vos ptits messages de bienvenue, ça met de bonne humeur en cette journée maussade

On est donc allés voir la voiture hier: aïeaïeaïe mon fils c'qu'elle est belle !
Elle est nickel chrome, bien entretenue, elle a tous les critères qu'on souhaitait brèfle elle est terribeul !
Donc normalement si y'a pas d'annulation du vendeur, on doit la récupérer dimanche prochain... j'ai hâte!

Et puis bah ma foi ma 1ère journée de re-régime commence pas trop mal, j'irais pas jusqu'à dire que mon ptit déj ce matin était d'une gaieté folle (300g de fromage blanc 0% + 1 café) m'enfin... faut c'qu'il faut!
Si je veux pouvoir être bien en maillot cet été, j'ai pas trop le choix

Du coup pour m'occuper j'me suis remise au tricot... oué vous avez bien lu J'adore ça même si j'ressemble à ma mère-grand quand j'tricote! Les activités manuelles vont être mon palliatif pour cette période de disette...
Après mon tricot encours je passerai à un pikachu en amigurumi pour mon ptit neveu

Allez, sur ce, je retourne bosser ça m'occupera!
Bon courage à toutes, et Catou bon courage pour ta 1ère journée!!!