slt les regimeus j sui raplapla dur dur aujourhuis fatiguer pas envie d aller boser j esrped ke cette journe ne sera pas trop dur aller a se soir!!

coucou minibrune comment vas tu en cet fin de beau dimanche?
as tu créer un autre post?

slt paolina koment va tu ? non je n ai pas ouvert un autre post en plus en se moment je stagne j e maigri pas c es dur !!!!

faut pas te décourager, il y a des moments plus difficiles et puis parfois on perd parfois on prend...
que fais tu comme régime?

kikou paolina en fais je mange de tout mais je fait attention hier par exemple j avai envie d une religieuse et d une plaque au chocolat ! voila c pas bien mais j avai envie ....... mais la je vai faire des effort je dis toujours sa et je le fais pas !!!!

faut te faire des petits plaisirs mais pas autant d'un coup ou reserve les une fois par semaine
faut trouver un objectif pour te tenir
aller courage et bonne journée

Bienvenue !