Nouveau départ pour Lullaby

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Nouveau départ pour Lullaby

Message non lupar Lullaby » Sam Avr 24, 2010 2:55 pm

Bonjour à toutes !
Je suis inscrite ici depuis un bout de temps, j'avais essayé l'année dernière un régime WW qui n'avait pas du tout marché. Et la depuis septembre je vois une dieteticienne, de 87kg j'étais descendue a 82, j'étais donc sur la bonne voie. Malheureusement depuis quelques temps je me suis relaché.... résultat : 2kg en plus. Mon 1er objectif étant de passer en dessous de la barre des 80 (ça serai fantastique :D ), je me re-lance et c'est partit pour 4kg en moins, pour le moment car mon objectif final est 70kg.
Je sais que j'en suis capable donc si je me donne les moyens je devrais y arriver rapidemment étant donné que ce sont de mauvais kilos superfluxs qui partent générallement très vite.

Voilà donc me re-voilà par ici en espérant que me retour sera bénéfique à ma perte de poids :)

Prochaine pesée ---> lundi matin
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Message non lupar catou77 » Sam Avr 24, 2010 3:13 pm

Sois la rebienvenue ! :)

Je me souviens de ton pseudo .. :wink:

Bon courage pour cette reprise en mains et bon we.
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Message non lupar Lullaby » Sam Avr 24, 2010 5:52 pm

Merci à toi Catou :)
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Message non lupar Grenadinette » Sam Avr 24, 2010 5:59 pm

re-bienvenue à toi! et bon courage pour les 4 kilos! :D
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Message non lupar Lullaby » Dim Avr 25, 2010 8:35 am

Merci à toi grenadinette !
1er objectif de la semaine atteint ce matin : aller courir !
Ma dieteticienne me l'avait conseillé il y a un moment déjà mais je n'avais pas essayé. Ce matin je me suis lancée et c'était plutôt bien !
A la fin on se sent plus légère et mieux dans sa peau, malgré le moment de l'effort qui est difficile, l'après-course c'est une sensation de bien -être.
J'ai commencé comme me l'avait conseillé ma diet' : (2 min de course + 2 min de marche) x 5
Et puis j'augmenterai au fur et à mesure.
Donc demain c'est re-partit !!
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Message non lupar Mamyblues » Dim Avr 25, 2010 9:25 am

coucou , ben pour moi courir cest difficile, mais faut que je me mette à la marche, bonne journée bon courage
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Message non lupar virgule1971 » Dim Avr 25, 2010 10:12 am

Ravie de te rencontrer, je te félicite car il semble que tu as les bons réflexes contrôle alimentaire + sport, si tu viens régulièrement, ça te fera un soutien de plus,

En te lisant j'ai beaucoup aimé la phrase :

Je sais que j'en suis capable donc si je me donne les moyens je devrais y arriver rapidemment ...

C'est les paroles d'une battante, alors on s'accroche et à très bientôt, bonne journée à toi
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Message non lupar Lullaby » Dim Avr 25, 2010 12:59 pm

Merci beaucoup à vous deux.
:)
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Message non lupar Grenadinette » Dim Avr 25, 2010 1:30 pm

ouaou! quelle courageuse!! j'avoue que j'ai jamais réussi à me mettre au sport (mais je marche beaucoup don j'ai moins mauvaise conscience... :P)
bravo pour ton jogging de ce matin! et bon courage pour demain :D
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Message non lupar catou77 » Dim Avr 25, 2010 4:33 pm

Bravo pour le footing !c'est vrai qu'on se sent légére et bien dans sa peau aprés un effort physique.J'ai suivi un programme footinG il y a qq temps avec pour objectif à terme de courir pdt une heure non-stop mais j'ai arrêté ,il faudrait que je m'y remettes maintenant qu'il fait beau temps. :)
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Message non lupar paolina » Dim Avr 25, 2010 5:44 pm

bravo pour la course j'éspère que tu vas t'y tenir!
bcp de réussite ds ton périple!
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Message non lupar Lullaby » Lun Avr 26, 2010 9:36 am

Merci les filles !
Ce matin rebelotte et c'était simpa !
Pesée : 83,2 !! Aller encore un petit effort pour passer en dessous des 80 !!!!
Bonne journée à vous
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Message non lupar Grenadinette » Lun Avr 26, 2010 9:37 am

Bravo pour tous ces efforts!!!
continue comme ça, tu es sur la bonne voie!!!

bisous et bonne journée!
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Message non lupar paolina » Lun Avr 26, 2010 9:44 am

et bien c'est une belle pesée de quoi restée motivée à bloc!
bonne journée et encore bravo pour la course!
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Message non lupar Lullaby » Mar Avr 27, 2010 5:21 pm

Coucou !
Ce matin je suis retourné courir, c'était moins cool parce que j'ai mes règles alors mal de ventre, mal de dos... humpf pas super...
Mais j'ai quand même perdu 200g (je sais j'aurai pas du me peser.....) :D
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