Il y aura toujours qq pour te soutenir et t'encourager, et on devient ACCRO, vaut mieux être accro au forum plutôt qu'au chocolat.

Ça c'est sûr !! et puis au début on n'ose pas forcément se balader sur tous les posts mais au fur et à mesure ça vient.

Puis pour les résultats ça viendra vite tu vas voir

Coucou Grenadinette!

J'espéres que tu tiens bien tes JP !
Bon week end.a +

coucou les filles!!!
deux jours sans forum pour cause de bug d'internet à la maison!!! arg!! c'est vrai qu'on est vite dépendante!!!^^
bon sinon, jeudi j'ai fait une journée parfaite en mangeant un steack avec des tomates provencales et des pommes de terre puis 150gr de fraises.
Par contre hier c'était l'anniversaire de Chérichou... et j'ai craqué...
pour la matin, j'ai suivi mon livre : chocolat chaud avec 50gr de pain et 5gr de beurre
pareil pour le midi : poisson avec (encore) des tomates provencales, 20gr de fromage, 60gr de pain et 150gr de fraise.
mais le soir, la maman de chérichou nous a invité au restaurant. Au départ j'ai refusé d'y aller et puis je me suis dit que c'était l'anniversaire de mon homme et qu'il serai content que je sois avec lui. J'ai pris un apéritif (avec quelques cacahuètes j'avoue), une salade au chèvre avec vinaigrette à coté comme ça j'ai pu doser et en dessert, j'ai pris du riz au lait (oui je sais c'est pas bien!!!).. mais ce que je n'avais pas vu, c'est qu'il l'apportait dans un énooOOOooorme saladier et après on se sert comme on veut!!!!
et moi je suis une gourmande de riz au lait!!! alors j'en ai pris 2 fois 3 cuillères à soupe... j'avoue...
donc voilà, j'ai passé une très bonne soirée mais maintenant je culpabilise parce que tous mes efforts sont bons à mettre à la poubelle... et dire que je dois me peser demain.... arg!!!

bon, j'espère pour vous que le week end se passe bien.. je suis pas sure d'avoir la chance qu'internet marche assez longtemps pour visiter vos post mais sachez que je pense à vous!!!

bisous à toutes!!!

Tu as bien fait d'avoir accepté d'aller au resto,c'était l'anniv de ton zhom qd même !Il ne faut pas ne plus avoir de vie sociale sous prétexte qu'on doit faire attention car sinon le régime devient vite intenable !

Je ne trouve pas que ton repas était si catastrophique que ca ,tu n'as pris qu'une salade en plat,avec le riz au lait tu as eu ta portion de féculents et laitage ,et puis il y a pire comme dessert.
Franchement tu n'as pas à culpabiliser pour ca.Je suis sûre que Ginette n'y verra que du feu .

Bonne soirée.

merci Catou pour ce gentil petit mot

arg j'espère que Ginette sera contente de moi...

aujourd'hui, j'ai repris les menu de mon bookin...

ce matin : thé, 100g de fromage blanc 0%, 150g de fraises, 50g de pain, 10g de beurre allégé.
ce midi: salade sans vinaigrette, steack, 150g de pommes de terre, 150g de fraise
ce soir: salade crudité (salade, tomate, concombre) avec 2 tranche de jambon, 65g de pain et 20 g de fromage (kiri)

voilà voilà!!!

Trés bonne reprise en mains!

Meuh ouiii je suis sûre que Ginette sera toute zentille demain !

C'est super tout ça, tu as bien respecter ton JP
Merci pour ton soutien et très bonne soirée à toi.

tu as passé une bonne soirée tant mieux,
je te souhaite une bonne journée, bisoux
courage

Très bon dimanche et à très bientôt bisous

Bon dimanche

coucou les filles et bon dimanche ensoleillé à tous!!!
pour moi ce matin : thé, 100g de fromage blanc avec 150g de fraises, 50g de pain et 5g de beurre allégé...

aujourd'hui, JP obligée car demain c'est la pesée et JE STRESSE GRAAAAVE!!! j'ai envie qu'elle affiche au moins un 59! même si c'est 59,9, ce serai bon pour le moral... on verra bien!

Ah je pensais que ta pesée était aujourd'hui ..
Alors tu te péses le lundi comme moi ,je me sens moins seule..

Il n'y a pas de raison que tu n'aies pas une belle perte vu tes JP..

Bon dimanche et parfaitises bien!
Bisousss

merci Catou!!
pour ce midi, vu le soleil, le pique nique était de rigueur! 2 oeufs durs, salade, tomate, concombre avec 1 cuillère à café d'huile, 50gr de pain et 1 banane!

bonne aprem à toutes!

Sympa le pique-nique !