nouvelle qui commence aussi DUNKAN?

par **elsappy** » Mar Avr 20, 2010 11:13 am

bonjour et bienvenue !! beaucoup de courage pour ton régime

par **Mamyblues** » Mer Avr 21, 2010 4:40 pm

COUCOU a toutes merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
alors pour dukan ça roule je suis toujours motivée
j'essaie de pas me peser car j 'ai bu beaucoup d'eau je me peserai dans 3jours, cest dur ,moi qui suis toujours sur ma balance, GRRRR
MERCIIIIIIIIIIIII

par **linounette** » Mer Avr 21, 2010 8:16 pm

Bonsoir Mamyblues ,

Je te souhaite une exellente soirée les débuts sont durs parfois mais on est tellement bien apres .
Bon courage .

par **Mamyblues** » Mer Avr 21, 2010 8:58 pm

oui je sais lilou,,j'avais déja fais ce régime il y a quelques années et j'étais tombé a 68KG, mais là les graisses sont bien installés, PFFFFF bises

par **flowerpower** » Mer Avr 21, 2010 10:19 pm

Pi faut aimer la viande moi je l avais fait pendant 1 mois -6kg mais a force les fruits, les féculents me manquaient alors g arrêter pi bon beh après retour a la case départ aerf les pizzas font grossir ... Il parait =) hihihi bisous

par **Mamyblues** » Jeu Avr 22, 2010 1:55 pm

merci
flowerpower
alors a midi j 'ai mangé
de la salade mache mélée d'endives
des sardine allégées au citron
un yaourt maison,
je sais j pas droit a la salade avec dunkan
mais j ai npas eu le temps de faire autre chose
bises

par **Grenadinette** » Jeu Avr 22, 2010 1:57 pm

coucou! j'espère que ta journée se passe bien!
je ne connais pas vraiment la méthode Dukan mais je suppose que si tu craques pour de la mache, c'est quand même moins grave que si tu craquez pour une pizza!!!

bon courage pour la suite!

par **linounette** » Jeu Avr 22, 2010 1:59 pm

Pourquoi n'as tu pas droit a la salade avec Dukan qu'est ce que tu dois mangés a la base .
Beaucoup de gens disent que la méthode Dukan est dure tu ebn penses quoi ?
Bonne apres midi

par **virgule1971** » Jeu Avr 22, 2010 2:21 pm

Bien ton repas mais j'ai du mal avec les interdictions salade.
Il ya surement une raison... en tout cas ton menu je le trouve parfait les spécialistes du forum, vont te dire que ça manque de féculent, mais si tu suis une méthode.....

par **sandrine38** » Jeu Avr 22, 2010 3:51 pm

C'est normal avec dudu qu'il n'y ait pas de féculents virgule ! :-)

Je ne connais que peu ce régime, mais ne pas manger de fruits et de légumes, sans parler des féculents, ça doit être dur ! Même si pendant les journées PL, c'est plus souple !

par **Mamyblues** » Ven Avr 23, 2010 4:06 pm

coucou les filles , et bien DUNKAN, cest que pendant 3 ou 5 OU 7
jours il ne faut manger que des PP, Proteine pures, sans fruit ni légumes,
bisesssssssssssss