[color=color:black; background-color: #FAFAFA][/color]toute nouvelle, je viens me présenter.
34 ans, un enfant de 7 ans et mon mari. 2 perruches, 2 poissons rouges et un hamster lunatique.
je viens de commencer le régime dukan hier, la motivation est la mais pas le moral. j'ai 14 kg a perdre et tous ça en gardant le sourire. peut être à bientôt pour celles qui liront......

Bonjour et bienvenue a toi parmi nous .
Déjà si tu as la motivation c'est une bonne chose ensuite le moral avec le soutien des filles ur le forum il va vite revenir .
Je ne connais pas Dukan mais je suis persuadée que tu vas atteindre ton objectif .
Bisous et a bientôt

bonjour et bienvenu j'espère que tu est aussi zen que le dit ton pseudo
j'ai repris ducan depuis hier j'avais eu de trés bon résultat il y a deux ans mais faut bien faire la consolidation et la stab as tu acheter le bouquin?

merci à toute les deux. j'ai en effet acheté le bouquin je ne sais pas maigrir. je finis ce soir mes 5 jours de PP, demain je peux reprendre les légumes. Je me suis pesée et j'ai perdu 2,6kg. Les concombres et les tomates ne m'ont jamais autant manqué. La tortue est fier de son premier exploit. Bisous à toutes

PS: comment on fait avancé la règlette ?

et bien bravo pour cette belle perte
je viens de répondre à ton mp et j'ai supprimer l'autre post vu que tu avait posté la même réponse ici mieux vaut ne pas multiplier les topics sinon on s'en sort pas!
quand tu te sentiras prête tu pourras créer un post à toi ds la rubrique les régimeuses au jour le jour il y a plus de monde qui passe là bas.

pour avancer la reglette faut que tu la refasse complétement et que tu la copie à nouveau ds ta signature

voili voilou

moi suis à mon 2° jour de PP

j'espère perdre autant que toi ds 3 jours!
bisous

Bienvenue!

un petit coucou en espérant te voir sur ton post et d'autre
bise

Coucou,
Je vois que tu as eu de super résultats avec Dukan...C'est cool
Moi j'ai une petite question comment as tu déterminé tes jours de PP et PL car moi je dois encore faire une journée de phase d'attaque (6 jours au total car beaucoup à perdre) mais après je ne sais pas quelle fréquence choisir pour avoir la meilleure efficacité.
En espérant avoir de tes nouvelles...
Bonne journée
@+

Bienvenue !