merci linounette, ça me fait du bien tes encouragements.

Mais c'est avec plaisir Audrey .
Bonne soirée

Kikou ma belle,

Dis moi ne mets tu pas la barre trop haute niveau régime, si tu te prives trop il est normal que ton moral en prenne un coup, comme le dit Sandrine pendant un RA rien n'est interdit mais il faut contrôler quand et comment.

Si une pizza quatre fromages te donne t'en envie, accorde la toi un midi avec une salade, essaye d'en manger raisonnablement, tu te feras plaisir sans incidence.

Tu sais au fil des mois j'ai remarqué pour moi ou pour les copines, plus on fait attention et plus on réduit les aliments qu'on pense à tord interdits et moins on perd de poids, le corps féminin est comme ça, trop de privation et il stock.

Va faire un tour sur le RA dans la rubriques tous les régimes, tout y est très bien expliqué.

T'inquiète ma poulette,on passe toute par des phases plus ou moins sympa, un coup euphorique tout va bien dans le meilleur des mondes et le jour suivant plus rien ne va et on remet tout en cause, dans ces moments là, vient nous voir pour nous expliquer ce que tu traverses et tu verras partager ces moments de doute ça fait un bien fou

Bisou ma belle et essaye de profiter de tes vacances pour te reposer, te ballader et t'occuper de toi

Un ptit coucou pour savoir si tu vas bien, je m'inquiète de ton absence ma belle

courageeeeeeeeeeee, lache pas , bises bon w ken

Tu es où Audrey, tu m'inquiète vraiment là, ça va ?

Bah ma belle je te vois à la pesée mais pas sur ton post.........

Coucou les filles, j'espère que vous allez bien.
Je pense à vous tous les jours, j'étais frustrée ces derniers jours.
Je vais bien aujourd'hui, je me suis vraiment mise à la course, ça me vide la tête.
Vendredi soir, je vais courir avec mon mari.

Mais bon je dois m'occuper de mes poupons, je viens d'avoir SOS Médecins. Ils sont malades tous les deux, Nathan a la diarrhée et Marie vomit et elle a de la fièvre.
Elle fait dodo à côté de moi.
Samedi, on fête ses trois ans à ma minette, le doc m'a dit que ça devrait aller. Je croise les doigts, on reçoit 17 personnes...

Je suis désolée de ne pas avoir donner de nouvelles, je suis vachement fatiguée ces derniers temps...Je ne m'en sors pas avec la maison, le ménage, les enfants etc....
Allez j'arrête de me plaindre.

Je vous embrasse toutes.

Bonjour Audrey ,
J'espère que tes ptits loups irons vite mieux .
Et que ton état de fatigue s'arrangera rapidement ,prends soin de toi et repose toi dés que tu le peux .
Bonne journée et bon courage .

Kikou ma poulette

Ca me fait plaisir que tu prennes le temps de venir et de voir que tu reprends du poil de la bête.

T'iniquiète on a toute des passages à vide et c'est tout à fait normal et humain, et si vient te plaindre si ça te fait du bien.

J'espère que tes loulous seront rétablis samedi pour l'anniversaire de la puce et toi ce jour là ne te prends pas trop la tête tu feras des JP après.

J'ai commencé l'aquagym, j'ai pensé à toi mardi soir, ambiance sympa et à partir de juin on le fait dehors, bronzette assurée en prime.

Repose toi bien ma belle et oublie un peu le ménage, de tout façon faut toujours le refaire.

Bisous

Un petit passage sur ton post pour prendre de tes nouvelles ,mais il y a un petit moment que tu n'y racontes plus grand choses .
A bientôt

oui c'est vrai Linounette, désolée...
Voici les news samedi j'ai fêté les 3 ans de ma choupette, ça passe vite.
J'avais 17 personnes à table, j'étais un peu stressée, je voulais que tout soit parfait. Ca s'est bien passé.

Vendredi soir dernier, je suis allée courir avec mon mari c'était chouette, j'ai couru 40 minutes 5km.
Même chose dimanche matin avec une amie et avec la pluie en plus.
Incroyable, on était trempée comme des soupes mais on a réussi à faire nos 5 bornes.
Objectif : faire la surprise à mon mari de m'inscrire à une course en même temps que lui l'année prochaine. J'ai du boulot et des heures d'entraînement.

Je suis allée au ciné vendredi soir voir Adèle Blanc-Sec, j'ai bien aimé. un bon moment de détente...

voili voilou les news
bisous à toutes

Ca fait paisir d'avoir de tes nouvelles .
Félicitation pour tes kilomètres sous la pluie ça va faire une belle surprise a ton mari de faire une course avec lui .

Kikou Audrey contente de te lire ma belle

C'est génial pour la course à pied, tu vas l'épater ton mari;

Tu en es ou pour le RA, ça va tu tiens le coup ?

oui Lily, je tiens pour l'instant.
Bon samedi j'ai fait quelques excès avec l'anniversaire de Marie mais je me reprends les jours suivants.
C'est souvent le week-end que je fais des excès.

J'espère que tu vas bien.

bonne journée et à bientôt.