Et bien et toi tu consommes quoi commen dopant ma belle ?

Tu m'épates au niveau sport comment fais tu pour pratiquer 53 mn d'elliptique, là je dis respect, j'en serais incapable.

Fais toi toute belle et on veut une photo.

hein! J'viens de voir le résultat de la pesée d'hier! c'est génial et tellement motivant! c'est meme hyper motivant de te lire en fait, ca donne envie d'en faire autant niveau sport!

et la photo ? j'aimerais bien voir ta bouille!

kiss et bonne fds

Bonne journée ma belle

Mes repas du 22/04/2010

Matin:
-Toostes beurré
-1 paquet de biscuits petit lu fraise
-1 cecemel
-eau

Midi:
-Pattes compléte au épinards
-1 verre de Oasis
-eau

Collation:
-2 tartines compléte au fromage
-1 yayourt
-eau

Soir:
-Saumon papillotte
-Riz complet
-1 fruit

Sport:
-8' AB circle abdos
-5' AB circle fessiers
-52' de Velo elliptique soit - 318 calories

Total de sport de la semaine:
Sport:
-105' de Velo elliptique soit - 646 calories

Bonjour ma belle, juste une question quand tu dis 1 paquet de ptit lu fraise, C'EST QUAND MEME PAS TOUT LE PAQUET ???????
juste un "étui de 3 ou 4 gâteaux".
Le sport super, tu vas dans une salle ou tu fais à la maison ?

Bonne journée à tout à l'heure j'espère
BISOUS

Bonjour

Bonne journée à toi aussi Lily

Maella, c'est vrai que depuis 2 jours je suis à fond dans le sport mais je me suis mis en tête qu'en fesant autant de sport cette semaine je pourrais me permettre de manger un peu calorique dimanche

Pas de soucis je ferais une photo et je la posterais promis!

Alors j'ai décidé de ne pas faire de sport aujourd'hui!!
Je dois me faire belle et ça prend du temps lol tantôt on va se promener avec la petite famille donc voilà je prend mon temps de sport à me faire jolie!

Mais j'essayerais d'en faire samedi même si ça va être juste et il y aura aussi lundi et mardi!

Je m'excuse pour mon absence! je ne passe pas sur vos posts mais jusqu'à dimanche soir je serais pas trop venir! Je posetrais mes repas mais vraiment pas de temps pour vous lire!

Je me rattraperais lundi promis!

Bonne journée

virgule1971 a écrit:Bonjour ma belle, juste une question quand tu dis 1 paquet de ptit lu fraise, C'EST QUAND MEME PAS TOUT LE PAQUET ???????
juste un "étui de 3 ou 4 gâteaux".
Le sport super, tu vas dans une salle ou tu fais à la maison ?

Bonne journée à tout à l'heure j'espère
BISOUS

Oui ihihi c'est les tout petit biscuit il y en a 6 dedans je pense et ils sont petit petit
Pour le sport c'est à la maison! Je met mon pc portable devant moi et hop j'en fais tout en regardant un truc sur youtubes et le temps passe trop vite comme ça!
Tu vas rire sur youtubes je regarde des recettes de gateaux ihihi

Pour ma premiere perte en 2008 j''en fesais dans une salle et perso trop cher et sa prend trop de temps de s'y déplacer!

Bonne journée

C'est vrai que les trajets ça décourage surtout l'hiver. le soir.
Super la journée "je m'occupe de moi" profite bien.
Bise

virgule1971 a écrit:C'est vrai que les trajets ça décourage surtout l'hiver. le soir.
Super la journée "je m'occupe de moi" profite bien.
Bise

Oui c'est une perte de temps sourtout si la salle n'est pas prés de chez toi ou s'il faut ramener les enfants pour les faire surveiller!
Puis les prix je te dis rien!!! J'étais dans une salle de sport qui est bien réputer, il y avait des cours de dance, step, abdos mais 77 euros par mois c'était de trop! Bon j'ai perdu 12Kg en y allant et ça en trois mois!! mais j'ai préféré investir à la maison et c'est nettement mieu!
Oui je me fais belle aujourd'hui et je posterais une photo si le résultat me plait assez lol

Gros bisous

Tu as raison ma belle tu as bien sporté cette semaine tu peux te permettre de t'occuper de toi aujourdh'ui et demain et tu reprendras lundi.

Pour la photo, c'est quoi ce "si le résultat me plait", nous sommes rarement objective devant notre propre image, alors fais nous confiance et on te dira réellement ce qu'on en pense, on est entre nous ma belle.

Bonne ballade avec les enfants, ce sera quoi la tenue pour dimanche ?

lilymotiv a écrit:Tu as raison ma belle tu as bien sporté cette semaine tu peux te permettre de t'occuper de toi aujourdh'ui et demain et tu reprendras lundi.

Pour la photo, c'est quoi ce "si le résultat me plait", nous sommes rarement objective devant notre propre image, alors fais nous confiance et on te dira réellement ce qu'on en pense, on est entre nous ma belle.

Bonne ballade avec les enfants, ce sera quoi la tenue pour dimanche ?

d'accord je posterais une photo même si le résultat me plait pas lol
Pour ma tenue j'ai bcp de mal à la trouver!
Je dois mettre un top assez large noveau du ventre pour masquer mes pneus
Une jupe pas trop serrer car je hais mes fesses j'en ai pas donc je dois me trouver une jupe qui mette le peu de forme que j'ai en valeur!
Bon pour ces 2 vetements j'ai trouver!

Par contre je dois aussi trouver une veste pas trop serrer ni trop large qui me donne pas trop chaud et surtout pour cacher mes gros bras!

Si ça c'est pas un programmmmmmmmme!

Mais tout est réfléchie, faut que je sois à l'aise

C'est super tu as presque tout, la ptite veste tu vas la trouver, à moins que tu es une copine qui puisse t'en prêter une.

Ca y est je file en ballade, à plus tard

Voilà je viens de finir de me preparer! J'ai juste fait un petit bronshing et me suis maquiller!

Et voiçi une petite photo


Il faut cliquer sur la photo pour que vous lisiez le petit mot

Je me sens particuliérement bien dans ma peau aujourd'hui et j'en profite car ce n'est pas souvent le cas

Gros bisous je pars en promenade avec ma petite famille

Et magré que se soit mon anniversaire pas de gâteaux pour moi aujourd'hui je laisse se plaisir pour dimanche!!

Gros Bisous

Oula, mais comme tu es jolie!!! magnifique meme!
contente d'avoir pu te voir et enchantée! ca fait plaiz de mettre un visage sur le pseudo, belle ptite maman!!!

kiss

p.s: logique + de sport, moins de culpabilité pour dimanche

Qu'est ce que tu es jolie ma ptit lili, un vrai ptit canon

Bon on attend maintenant la photo avec les fringues choisis.

Bravo pour la bronzette et le maquillage et bonne promenade

Egalement bravo de résister au gateau ce soir.