félicitation =) bon courage

Hello ,
Elle est tout de même tetue cette satannée balance elle me colle encore ce matin un 76.6 kg un jour j'aurais sa peau a cette vieille machine ....
Il faudrait que je bouge aujourd'hui pour faire descendre la balance mais j'suis pas motivée je crois que je vais faire cool .

J'ai été longtemps absente hier, Bravo pour la résistance à la Raclette.
Et je suis certaine que tu vas bientôt les voir les 75 kg C'EST SUR!!!!
C'est très gratifiant, quand les autres voient qu'on a maigrit, ça donne un vrai coup de boost pour continuer.
Alors programme de la journée, encore un JP.
Bisou a+

Coucou Linou !

Bravo pour avoir résisté à la raclette hier ! T'assures comme une pro !!

Et puis, pour la balance, t'en fais pas : elle va bientot céder et redevenir gentille ! A toi de lui montrer qui est le maitre à bord !! lol

En tous cas, fies toi à ce que les autres te disent... Si ta belle soeur te dit que tu as maigri, c que vraiment, au delà du chiffre indiqué par la balance, ta silhouette s'affine et ça, c vraiment génial !

Félicitations ma belle ! Et en avant pour le 75 !!!

Biz

Sandrine

C'est sur que c'est bien quand une personne nous dit qu'on a maigri en plus elle était admirative ,mais moi je n'arrive pas a visualiser les kilos perdus je suis obnibulé par les kilos qu'il me reste a perdre .
Et OUI bien sur au programme de la journée une JP je ne peux pas me permettre de relacher j'ai toujours trop peur de revenir a 80 kg .
Merci a toutes pour vos encouragements .

On est toujours trop dur avec nous même.
Pour reprendre tes kilos, il faudrait que tu manges de la choucroute tous les jours, donc pas possible, tu as pris de très bonnes habitudes... donc no problème.
Aie confiance en toi, il faut se forcer à regarder les choses différement, (chose que je dois appliquer sur moi aussi), se forcer à regarder chaque kilo perdu comme une victoire et non comme un boomrang qui pourrait nous revenir en pleine figure.
Le fait de savoir que tout le monde voit que tu as perdu est vraiment un encouragement, une récompense.
Tu vas y arriver ma linou, j'en suis persouadée depuis un long moment déjà. BISOUS

Coucou Linou,
Tu vas l'avoir cette balance, c'est certain, et bientôt tu verras le 75.
Bonne journée
Biz

Je me joins à tous ces encouragements Linou ! tu vas l'avoir cette balance C'est certainement un palier

Super Linou tu es plus tétue que ta balance, elle te teste la vilaine, et mes tes nerfs à rude épreuve, mais c'est pas elle qui va gagner c'est toi.

Et recevoir les compliments de ta belle soeur est la plus belle preuve que tu as maigri, une dièt m'a dit un jour, maigrir dans son corps n'est pas le plus dur, c'est maigrir dans sa tête le vrai défi.

Il faut que ton regard apprenne à apprivoiser ton nouveau corps, nous sommes très dur avec nous mêmes.

Le 75 va bientôt apparaitre et ensuite le 74, 73, 72, 71 etc...

Petit ,petit mais vraiment petit moral aujourd'hui .
Les repas
Petit dej un gateau belvita et un café
Ce midi
100 g de pates
150 g de carottes a la vapeur
1 steak haché
1 ptit bout de pain et de fromage

Tout simplement PARFAIT!

Merci ma Virgule .

Tu fais quoi cet aprem, moi j'ai du repassage, j'ai déjà nettoyé ma cuisine pas si mal. Il faut que je me bouge quand même.

Si tu peux va te balader, ça fait un bien fou de prendre l'air et de profiter du beau temps.

Courage ma belle ton repas est parfait.

C'est apres midi a été plûtot cool ,je me suis occupé de mes lessives et j'ai fait quelques bricoles a la maison .
Pour la ballade il ne faisait pas beau un peu d'orage .
Maintenant il faut que je reflechisse a mon repas du soir .
Et ce soir je pose mes fesses dans le divan et je ne bouge plus .
En fait ça fait du bien de s'accorder un peu de répis .