Je l'a sens bien ma Linou, la motivation reviens en flêche......
La chasse aux kilos est ouverte chez Linou, ça va dégommer.

Oui OUi aucun doute que tu vas les reperdre facilement ! Je suis avec toi !

C'est bien que tu gardes la positive attitude malgré cette hausse ,tu as raison ce n'est que partie remise,la semaine prochaine tu auras une méga belle pesée qui rattrapera celle ci !

Le lavage de vitres c'est physique,tu vas brûler un tas de calories !

Bonne journée.

Alors elles brillent ces vitres ?

Il n'y a que les vitres du bas qui brillent pour l'instant il faut encore que je fasse tout le haut ,mais Oui ça fait bien transpiré .
Bon je vais préparer le dîner .

Bon appétit !

Mes repas aujourd'hui
Ce matin
1 café
1 petit gateau belvita ( 92 cal) juste pour 20 g c'est énorme .
Ce midi
100 g de pates
100 g de brocolis er courgettes vapeur
1 steak haché 5% de mg
1 compote pommes/pruneaux .
Ce soir
Jambon et crudités
1 yaourt

Coucou

Ton menu est clean !!!

Bon courage

Si tu veux transpirer un ptit peu plus, je te propose de venir pratiquer tes talents de laveur de carreaux chez moi, j'ai vraiment mais vraiment horreur de ça.

Bravo pour les menus ils sont nickels ma belle

Coucou Linou !

Allez ! Courage ! Tu vas vite les éliminer ces 600 g !!!
Et la pesée de la semaine prochaine sera époustouflante, tu verras !!

T'as fait du ping pong finalement aujourd'hui ?

En tous cas, bravo pour les carreaux... C vraiment un truc que je rechigne à faire comme pas possible... D'ailleurs, si je les lave 1 fois par an, c énorme !!! lol

Biz

Sandrine

coucou, Linou
et bien moi je me pese dans 3 jours
je bois beaucoup en ce moment,
les début sont vraiment durs,
comment vous faite pour les tentations??
IL y a toujous quelqu'un pour vous dire allez un petit
morceau , cest pas ça qui va te faire grossirrrr
GGGGGGGGGGGGGGGRRRRRRRRRRR

Super ta journée, tu es vraiment incroyable, après un petit coup de baisse, tu remontes à une vitesse, c'est vraiment extra, c'est sur que les quelques grammes de ce matin ne sont plus là.
ça m'amuse de voir que nous sommes nombreuses à ne pas beaucoup aimer nettoyer les vitres.
A+ j'espère.

Coucou les copinettes ,

Je fuis ma salle a manger ou ma tribu est entrain de ce faire une orgie raclette charcuterie a gogo , bon fromage fondue ,pommes de terres et tout ça me tente il faut que je résiste .
Heureusement je peux venir discuter pendant qu'ils se remplissent le ventre .
Moi j'ai pris une soupe .
Donc cette apres midi operation lavage de carreaux terminée ,partie de ping pong faite ,ménage chez belle maman fait .
De plus aujourd'hui ma belle soeur m'a dit que j'avais bien maigrie Merci belle soeur donc elle m'a motivée a pas craquer sur la raclette .
Je suis motivée pour le 75 et en courant .

ravie de voir que tu ne te laisees pas demoraliser par les mechancetes de ginette!
tu as raison, continue tu es sur la bonne voie!

Contente de voir que tu ne baisses pas les bras et que tu continues sur ta lancée dame Ginette sera gentille mercredi pro j en suis sur. Euh pr les vitres si tu veux ... Les miennes ont besoin d' être faite n plus tu seras logée nourris et blanchi c ti pas un bon argument ça ???=) =)