Me revoilà, j'ai transpiré comme pas possible, faut dire qu'il fait vraiment chaud
15 mn elliptique fait
10 mn vélo fait
BIEN CONTENTE.

Bravo !!tu seras récompensée de ta régularité !

Je le pense aussi, je me découvre une qualité : la constance qu' enfin j'applique sur moi pour mon plaisir pour ma forme, c'est bizarre une sensation nouvelle, pas désagréable du tout.
Ca donne une grande satisfaction. Je suis ravie. A moi de maintenir le rythme. Je me repete mais c'est grâce à vous, je ne m'en serais jamais sentie capable sinon.

Eh bien tt mieux alors !on aime être utile !

Oui on se sent bien quand on prend soin de soi ,que ce soit par le sport ,l'alimentation,les soins etc ca permet de faire remonter aussi son estime de soi ,et on se sent plus confiante au quotidien !

Je suis tout à fait d'accord ac Catou : tout ça ns permet d'avoir une meilleure estime de nous même !
Et c déjà un énorme pas de fait !!!

Bravo pour le sport ! Continues comme ça ma belle ! Demain tu vas lui faire mordre la poussière à cette fichue balance !!!

A ce rythme la demain matin tu seras en dessous de ton objectif ...lol.
Félicitation pour tout ce sport .

Menu de ce soir
tomate 1 steak 1 tranche de pain céréale 1 yaourth taille fine
On verra demain si ça paye.
Si elle est pas sympa, je crois que je ne m'en ferais pas, ça prendra le temps qu'il faudra.
Par contre j'ai appris qu'une cousine éloignée de mon mari venait dimanche et ça ne m'enchante pas vraiment, c'est une fille qui a perdu beaucoup de poid et depuis elle est devenue très arogante, je ne l'aime pas trop. Enfin, c'est pas la fin du monde....
Je file sur vos post prendre de vos nouvelles.

eh be, c'est vraiment agréable de te lire et de te voir avancer comme ça...chapeau!!!

bonne soirée, excellente nuit
bizouilles

Oh.... faut pas t'en faire pour cette cousine : il suffit de te dire que de toute façon tu ne la vois que quelques heures.

Je vois pas l'intérêt de devenir arrogante sous pretexte qu'on a perdu de poids ,moi c'est pas parce que j'ai perdu 40 kilos que je me la pétes et si j'ai changé de comportement c'est en positif (plus de confiance en moi ...)
Bien ton diner tu aurais pu compléter par un fruit sauf si tu n'avais plus faim..

Gare à toi Ginette ,Virgule arriiiiives et çà va faire mal !!héhé

C'est peut-être une personne qui n'a pas maigri dans sa tête et donc a du mal avec le décalage entre image qu'elle émet et ce qu'elle est au fond d'elle du coup elle a besoin de se rassurer tout le temps en mettant en avant sa réussite...

MOUAI, enfin c'est une fille qui délaisse sa famille, qui sort très souvent avec ses copines célibataires et divorcée, et la dernière fois que je l'ai vu s'est laissé méchamment dragué devant son mari par un copain à nous divorcé depuis peu.
Alors peut-être que c'est pour se rassurer, mais je doute que ça rassure sa famille, en tout cas son fils de 17 ans non, il me l'a avoué.

Et peut-être aussi Catou, que ce que toi, tu ressens pour toi comme de la confiance en toi, peut, éventuellement paraître de l'arrogance à certains ? (enfin, je dis Catou parce que c'est toi qui viens d'en parler hein ! )
Ce que je veux dire, c'est que ce qu'on fait passer aux autres, ce n'est pas toujours forcément ce qu'on ressent... je suis claire ou non ?

oui, en tout cas, moi je t'ai comprise

quoi qu'il en soit, zappe-là, virgule!!!elle n'en vaut pas la peine!

La vérité, je deteste les gens arogants, et surtout, je suporte pas ce qu'elle fait subir à sa famille.
C'est peut-être une revanche sur les années "noires", mais on ne doit pas mettre les autres en souffrance.