ouaou!!
bravo pour avoir resisté à l'appel des viennoiserirs, patisseries et autres sandwich!!!
continue comme ça et encore bravo!!!

Merci les filles pour vos encouragements !!
Sans vous, je suis pas sure d'avoir réussi à garder autant de motivation !!

Côté nouvelles, il est 18h... C l'heure fatidique du petit creux pour moi... G faim....... G décidé de me jeter sur une pomme...

J'espère rester aussi raisonnable jusqu'à ce soir, histoire de vous annoncer une nouvelle JP !

Biz

Sandrine

Bonne idée la pomme c'est un bon coupe-faim ! sinon tu pourras patienter en prenant un petit thé !
Allez tu vas nous la faire cette JP!!!

La pomme a suffi, tu as réussi ?
en tout cas bonne soirée et à demain.
BISOUS

Alors JP or not JP ??

Coucou les filles !!

Bon hier, g réussi à tenir entre 18h et 20h... G mangé que la pomme annoncée...

Ensuite, repas : salade de mache en entrée, endives braisées et... mon mari avait ramené de son travail des chouquettes encore tièdes... G pas pu résister... J'en ai mangé 3...

Dc pas JP... Mais bon... C pas catastrophique non plus ! (Enfin, je pense !!)

Au final, je suis montée sur dame balance ce matin et elle m'annonce... 70,4 kgs !!!

G donc réussi à perdre 100 g pdt ces 15 jours ultra mouvementés où l'hérésie diététique était de mise ! Souvenez vous que gt qd même carrément montée à 71,6 kgs pdt ces jours !!

Dc, finalement, je suis assez contente de moi ! Me voilà reboostée au moins pour la journée d'aujourd'hui !

Fo que je continue sur cette bonne lancée pour peut etre voir le 69 et qq la semaine prochaine !!!

Biz

Sandrine

bien sur que tu peux être contente de toi !!!

et comme tu vas continuer sur ta lancée, et faire des JP à gogo avec moi, tu le seras encore plus la semaine prochaine ouiouioui

bonne journée la bubulle !

Super Pétillante tu as dégommé le kilo pris + 1 bonus.

Continue les JP ma belle.

Super, donc pas de tristesse ni de découragements, ça veut dire que tu perds bien, ton organisme a bien mémorisé son nouveau rythme.
Continue comme ça.
BISOUS

Allez, maintenant, essaie d'aligner des JP pour changer de dizaine !

Bravo pour avoir éliminer les excés de la quinzaine et maintenant c'est reparti pour des JP pour voir le 6 la semaine prochaine !allez on s'accroche !!!

Bonne journée.

Contente de voir que tu as réussi a perdre ,Félicitation et en avant pour le changement de dizaine .
Bonne journée

Coucou Miss !!

Bravo pour les 100 g ! Toute perte est bonne à prendre !!

Allez, on continue les JP !!!

Bonne journée.

Bizz

Bravo pour cette perte! tu as bien mérité tes 3 chouquettes!!! ^^

bon courage pour les prochaines JP!

Hi hi ! Je croyais que les chouquettes étaient passées inaperçues mais tu les as remarqué Grenadinette ! Zut alors !! lol

Bon, les filles... Aujourd'hui g été toute sage...

Matin : café noir, tartine beurrée
Midi : endives braisées, escalope de veau, crème allégée aux champignons + 1 yaourt 0% + 1 pomme

Ce soir, g la flemme de faire à manger... Faut dire que je viens juste de rentrer du boulot... Pffffff !
Alors, ce sera haricots verts... surgelés ou en conserve, là est le dilemne !! lol

Et pour ce qui est de la viande pour mon mari... Eh ben j'en ai aucune idée ! lol

Bon, je v faire un tour sur vos posts vite fait avt d'aller faire à diner...

Biz

Sandrine