GUERRE DECLAREE AUX VILAINS KILOS

par **lilymotiv** » Lun Avr 19, 2010 6:41 pm

Et bien que tu décides de t'y mettre au sport, tu fais pas semblant.

Bravo la belle tu le mérite bien, des cuisses d'enfer que tu vas avoir.

par **virgule1971** » Lun Avr 19, 2010 6:46 pm

Ce que je recherche c'est la fermeté, je ne veux pas de cuisses "musclée". Donc je vais faire 15 mn tous les jours et on verra bien.

par **linounette** » Lun Avr 19, 2010 6:50 pm

Apres tous ce sport tu va en avoir de la fermeté .
Tu as encore bien bosse cet apres midi .
A +

par **lilymotiv** » Lun Avr 19, 2010 6:57 pm

Tu as raison Virgule, j'ai toujours entendu mes profs de sport dirent que pour nous les filles ils fallaient travailler dans la longeur et pas dans le poids, mieux vaux 100 exercices à peu de poids que 50 trop chargé, mais logiquement ton vélo ne devrait pas te faire gonfler le muscle, il doit y avoir des infos sur internet pour ça.

par **virgule1971** » Lun Avr 19, 2010 6:59 pm

Franchement j'envisage le sport comme le RA, sans me prendre la tête et doucement à mon rythme.
J'ai vraiment pas envie de me dégouter.

par **Laurène** » Lun Avr 19, 2010 8:49 pm

T'as raison, il faut faire du sport doucement et pas trop longtemps. A part quand t'es super motivée!
je fais des abdos fessiers sinon. et je trouve que mes cuisses sont plus fermes!

Bon courage pour la suite!

par **virgule1971** » Lun Avr 19, 2010 9:29 pm

Je suis fatiguée donc direction mon lit, je vous souhaite à toutes une bonne nuit et à demain.

par **sandrine38** » Lun Avr 19, 2010 9:31 pm

Bonne nuit à toi aussi, repose-toi bien !!!

par **flowerpower** » Lun Avr 19, 2010 9:35 pm

bien pr le sport :-)

pi tu as raison ns les filles on doit etre ferme et galbé pas musclé comme les mec ou les sportives beurk c moche

bisous bonne nuit et a demain pr une nvle jp avec du sport eheheh ^^

par **pinkdg** » Lun Avr 19, 2010 10:10 pm

Bisous et bonne nuit Virgule.

Je vois que tu assures un max, que ce soit au niveau RA ou sport! BRAVO. :wink:

par **linounette** » Mar Avr 20, 2010 6:39 am

Bonjour Virgule ,
Un petit mot pour te souhaiter une bonne journée .
A+

par **foxylady5** » Mar Avr 20, 2010 7:15 am

petit bonjour pour bien débuter la journée
bizouilles

par **lilymotiv** » Mar Avr 20, 2010 7:38 am

Un ptit coucou pour te souhaiter une très bonne jourée.

Bisou et prends le temps de te reposer.

par **Pétillante22** » Mar Avr 20, 2010 7:58 am

Coucou Virgule !

Bravo pour tout le sport d'hier ! Entre ménage et vélo, tu assures vraiment un max !

Et t'as raison de pas te prendre la tête... Fais le au feeling ! L'important c que tu apprécies les moments passés !

Biz

Sandrine

par **flowerpower** » Mar Avr 20, 2010 8:39 am

Coucou vrigule j espère que tu as bien dormi pour être d' attaque pr une nvle JP sportive =) gros bisous a ce soir

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