Objectif : journées parfaites !! ;)

par **foxylady5** » Ven Avr 09, 2010 9:10 pm

écoute ma belle, tu as aussi des circonstances atténuantes...voilà, il fallait que tu les goutes, maintenant que c'est fait...JP, hein ;o))

bizouilles

par **lilymotiv** » Sam Avr 10, 2010 8:27 am

Oui on va dire ça, mais faudrait pas que ça se renouvelle trop souvent.

par **laure7772** » Sam Avr 10, 2010 10:28 am

Coucou, aujourd'hui je vous rejoint pour un JP

CR ce soir ! Courage les filles

par **laure7772** » Sam Avr 10, 2010 8:38 pm

Alors voici ma journée :

Ce matin
Une orange
1 yaourt nature 0%
50g de pain aux céréales avec du miel
1 thé sans sucre

A midi
Tomates + salade verte + sauce au yaourt
2 oeufs et haricots vert
50g de pain aux céréales
1 pomme

Ce soir
Carottes rappées
Courgettes + escalope de poulet
1orange !

JP déclarée

par **catou77** » Sam Avr 10, 2010 11:11 pm

Oui c'est nickel bravo Laure !

par **laure7772** » Dim Avr 11, 2010 9:39 am

Allez encore une journée parfaite aujourd'hui ?

par **lilymotiv** » Lun Avr 12, 2010 9:40 am

Super Laure pour la JP

Perso avec les ptits écarts j'annonce aucun JP pour ce week-end, mais je repars sur de meilleurs chemins aujourdh'ui et j'espère l'annoncer pour ce soir.

Je crains ginette mercredi, je me sens gonflée comme un ballon de bodruche;

Bisou à toutes et bonne journée

par **lilymotiv** » Lun Avr 12, 2010 6:09 pm

Je déclare une JP aujourdh'ui :

Matin : thé, pain beurré, confiture
10h00 : orange
13h00 : reste escalope de dinde, riz sauce curry (super bon), carottes rapées, un peu de pain et yaourt/compote
Soir : filet de maquereau cuite au four et courgette ricotta au four et surement yaourt/compote.

Voilou les poulettes

par **sandrine38** » Lun Avr 12, 2010 6:36 pm

Bravo ma lily !!!

par **lilymotiv** » Mar Avr 13, 2010 8:26 am

Merci ma Sandrine, je m'attaque à une deuxième aujourd'hui.

par **Poolpine** » Jeu Avr 15, 2010 8:04 am

matin : biscottes, compotes, yaourt, thé
midi : petits pois carottes, soupe aux poireaux, pain
gouter : 1 paquet eeeeeentier de mikado
soir : choux fleurs, champignons, thon, créme fraiche + 1 flan vanille canelle

par **sandrine38** » Jeu Avr 15, 2010 1:09 pm

Je vois que tu n'as pas succombé au chou à la crème ! Tu m'as donné super envie d'en manger un hier !! Il y a une éternité que je n'en ai pas mangé !!!

Journée très bien, mis à part le paquet de mikado, mais bon...

par **catou77** » Jeu Avr 15, 2010 3:54 pm

Trés bien Poolp bonne reprise en mains mais maintenant plus de Mikado !! :wink:

par **lilymotiv** » Ven Avr 16, 2010 6:59 pm

Alors pour moi

Hier :
Matin très tard : idem
15h00 : yaourt, compote, 2 ptits pain au lait
Soir : soupe, yaourt, compote

Aujourd'hui :
Matin : idem
Midi : 1 boudin blanc, champignon, fruit avec un ptit peu de chocolat fondu mais tellement peu que je le compte même pas.
Soir : soupe, yaourt, compote

+ aujourdh'ui 3h30 de marche à pied.

par **lilymotiv** » Sam Avr 17, 2010 7:03 pm

Pour aujourdh'ui

Matin : thé, pain beurré, confiture
13h00 : assiette de chèvre chaud, salade, 1 tranche de pain, 1 perrier, café gourmand avec une mini crème brulée et la moitié d'un mini brownie
17h00 : yaourt/fruit coupé en morceau (fraise, kiwi, poire)
Soir : 1 tranche de pain, jambon, soupe, yaourt, compote

Fin du déménagement maman (plein aller/retour des 3 étages 1/2) et 1h00 de ballade avec le chien cet après midi.

Bisous

Objectif : journées parfaites !! ;)

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