Coucou

je me suis acheté un vélo elliptique, et j'aimerais en faire tous les deux jours à raison de 30/45min.

est ce que d'autres en font ?

Moi j'en fais tu es correcte a partir de 30 minutes par jours.. sauf que va y en graduant.. ne te fixe pas tout de suite 45 minutes pour les premieres fois va y en augmentant de 5 minutes a la fois