HEEEEEEEEEEE LES FILLES
on es vendredi je me suis peses et ma cher balance elle m'anonce une perte de 1kg 300 malgres les ecart du WE aba le sporte a bien marche et voila -1.300 sa donne 58 kg tou rond se qui vuet dire que j'ai ataint mon objictife je suis trop contente heureuse et la apartire de lundi je commance je rentre dans ma fase de stabilisation et je garde le sports et je mangeres de tou on petite qauntites voila les filles je vais mettre un resumes de tou mon parcoure
debut de regimes le 01/01/2010
01/01 : poids 72kg ;ventre :88cm ; esthomac: 78cm; les hanche:106cm; les jambe :65cm
02/05:poids 58kg ;ventre: 72cm ;estohmac: 65cm; les hanche:93cm; les jambe:54cm
voila les filles gros bisou et je reste la je ne chgerie rien

Alors ça c'est une excellente nouvelle Félicitation bon courage pour la stab .
Bon week end

MERCI LINOUNETTE

Tu as vraiment fait un très beau parcours ma belle, perdre 14 kg en 3 mois j'admire.

Je ne me fais pas de soucis pour toi pour la stabilisation, tu sais ce que tu veux et tu cartonnes niveau motivation.

Encore toutes mes félicitations ma belle.

Félicitation !! Tu dois faire beaucoup d'exercices pour perdre si rapidement ?

merci lily c gentilles et c grasse a vous aussi que je suis arriver, vous etes vraiment des filles geniale et vous alles toute y arriver .
merci XODRAMM pour ta visite sur mon poste oui je fait beaucoup de sports au debut je fauses jusqa 13h par semaine et la je fait 7h par semaine se qui fait 1h par jours avec beaucoup de motivation et voila la resultat
et je suis sure que vous aussi vous pouvez y arriver il faut etres motiver tout simplement .

wow j'aimerais avoir autant de temps à donner pour du sport moi !! Je travail de nuit et j'ai une fille donc soit je dors ou je moccupe de ma fille ! Donc j'ai peur de ne pas y parvenir juste parce que je peux pas bouger autant que les autres ....

ecoute moi ma belle quand on vue on peu moi aussi 15min au 30min par jours c rien dans une journne c tu te fixe des obgictife tu y arrivera 15 min le matin au l'apres midi c rien mais sa joue enormement sur le corp essyes pour une semaine et tu verra tu ne poura plus t'en passes mais je te donne un consilles prend tes mensuration avant de commanses c incroyable les resultat apres alles courage ma belles et essesye de bouger c que du bonheur
ta quoi a la maison un step? un velo? au autre chose ?

J'ai un step mais comme je travail de nuit je dors le jour et le soir faire du step devant mon homme ... ça me bloque légèrement. ... donc voilà ... Je fait quand meme redressement assit et dautres trucs du genre mais je dois tenter de me remettre dedans ...

bonsoire les filles
comment ca va les filles ? moi hier j'etait a un mariage marocain cetes une catastrophe ctes trop bon se qui ils on poses a manger c vrie que j'ai beaucoup dances mais bon
alors apartire de demain je reprend mes JP et mon sport pour que je garde mon poids
merci les filles pour vous encouragement et vous setien je vous souhaite une tres bonne soire

kikou
tu es profite du mariage et tu t'es fait plaisir ...mais maintenant hop hop hop....on se remet au boulot ....lol
je te souhaite une bonne journéé

Salut la belle, alors ce mariage, tu t'es bien amusé.

Nous sommes de mariage également le 15 mai, le fils d'un ex collègue qui en plus fait unpot de départ à la retraite fin mai, mariage marocain aussi j'espère qu'il n'y aura pas trop de chose tentente.

Bisou ma belle

Bravo ma belle toi tu as fini moi je commence aujourd'hui
Alors plus de pesée? On est vendredi ihihi

Moi j'ai une communion le 9 mai et un mariage le 31 mai la galère

Bisous ma belle et passe me faire un coucou j'ai besoin de ta motivation

Petit up... ton post s'en va trop loin dans la masse des postes!
Viens nous donner des nouvelles ma belle!
Gros bisous

Tu es où Ilham......... viens vite nous faire un ptit coucou

Lili je suis aussi de Bapteme le 9 mai mais pour le service à table, j'aide une copine qui fait le repas.