choopy a écrit:Merci pour ton message c est très gentil ..
Pour le nutella j arrive pas à en prendre au pti dej, et bizarrement c est toujours vers 15h30/16h que j en ai envie !
Pour le soir je fais toujours plus léger que le midi (en général )
Pour le sport oui le vélo elliptique c est génial mais je m ennuie dessus je trouve le temps long passé 10 min
Maintenant si je retrouve là même motivation que lorsque j ai perdu mes 30 kg .. c'était le top et sans privation !
Bon après midi !
Alors le : Je m'ennuie sur le velo elliptique je connais ça lol
pareil que toi au début mais j'ai vite trouver une solution!
Ou je le met devant la tv, ou devant mon lecteur dvd portable et je me met un film ou une serie et crois moi le temps passe vite et ta facilement fait 40min
Pour la nuttela, faudrait que tu en manges alors si vraiment l'envie est là avec du pain complet