meuh non, Lily, elle est tellement bien dessus qu'elle veut plus en descendre

Hihi oui ca doit être ça.

hihihi...

bizoo ma Lily...et à toi, Lili, bizouilles qd tu en descendras ;o)

Ca va Foxy, je file sur ton post j'ai pas eu d'alerte.

Bon lundi de Pâques !

Biz

alors il est monté cet engin???
bisous

Lili tu fais quoi ? nous sommes toutes en attente du résultat de ton engin et de ton week-end ?

Viens vite nous raconter tout ça.

Bisous

Bonjour les filles

ihih oui mon AB Circle est monté depuis mardi
Que dire?
Je suis trés deçue!
Il me manque mon compteur qui n'a pas été livré avec et j'ai besoin de savoir combien de calories je perds quand je fais du sport moi

Mais à part ça il est assez efficase! Il travail trés bien la taille et il faut beaucoup de force donc forcement travail les bras.

Mais il ne m'a pas l'air trés confortable, c'est le genre faut pas rester dessus 30 minutes
De toute façon je vous dirais ça tantôt! Je monterais dessus 5min

Ouiiii aujourd'hui c'est le top départ pour moi
Sa fait depuis la semaine passé que j'avais fixé ma date
Je ne suis pas venu sur le site, j'avais besoin de prendre du recul

Mais là c'est décidé...

Je devais commencer mercredi car j'adore me peser que les mercredis vieille habitude mais j'étais malade (intoxication aux chocolats) lol
J'en ai tellement mangé que galére je n'étais pas bien

Mais voilà je me pesserais quand même mercredi prochain sa ne fera pas une semaine mais tampis, j'aime mon mercredi.

Bon ce matin je suis monté sur ma balance en me disant que ça aller grimper vu la tonne de chocolat que j'ai mangé.
Mais la coquine n'affiche 58.3Kg! Une perte de 500 grammes quand même et c'est super

Niveau sport pour le moment je me contante de mon AB circle et mon cardio twister et mon vélo je le recupere dimanche (je vais aller le chercher moi même chez ma mére)

Mes repas du jour: 9/04/2010

Matin:
-1 bol de kelock's muesli
-1 jus multivitaminé
-1 poire
-1 verre d'eau

Midi:
-1 pizza
-1 verre de jus
-1 pomme
-2 verres d'eau

Pour la suite, je ne sais pas encore^^

eh bien, gogogo...on y va et nul doute que tu y arriveras!!!

Bravo pour la reprise, et génial la surprise des -500, comme quoi il faut pas se prendre la tête.

Et bien avec toutes tes machines de tortures, tu vas les faire voler les kilos.

Bisou et bonne journée

Coucou Lili ! super pour la perte de 500g

Je voulais savoir si tu étais satisfaite de ton AB circle car je vais surement bientôt craquer ^^

Bon weekend

Hello Lili !

Je me rappelle de toi ,on avait commencé le fofo pratiquement en même temps début 2008 ! on a déja un point commun on est toutes les deux portugaises !

Bon courage pour ton objectif de taille 36 ,moi qd j'ai commencé le RA ,je rêvais d'arriver au 38 mais j'ai même réussi à descendre au 36 je n'en revenais pas !

Par contre pour un premier jour de régime ,une pizza n'était pas la meilleure des options ...

Bonne fin de journée !

Salut les filles
Merçi pour vos petits message

Laure, je te dirais ça dans une bonne semaine le temps de bien l'utiliser

Catou, oui je suis venu sur ce forum en janvier 2008 et je me souviens trés bien de ton pseudo
Pour ce qui est de la pizza, j'en ai toujours manger les midi de temps en temps et j'ai perdu du poids!

Vous allez voir que mes menus ne sont pas des menus de régime
J'aime manger et pour me faire plaisir et pas me frustrer je mange ce que je veux les midi sans me reservir et en général je perds pas mal de poids biensure avec mon sport ^^

Pour le moment pas de craquage! Un peu deçue pas eu le temps de faire mon sport et en plus j'ai une sacré migraine et mal de gorge mais ce n'est pas bien grave demain est un autre jour n'est pas?

Gros bisous

Oui Lili dis nous tout car il m'interresse aussi cet engin.

Bisou et bonne soirée

Si tu arrives à perdre tout en te faisant plaisir c'est nickel (tu vas en faire des jalouses par ici ! )