Hello,

Ca y est, je me décide.. J'ouvre un post. J'espère que vous me soutiendrez car la route sera sûrement très longue..

J'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire le 24/02/2010 avec l'aide d'un nutritionniste que je vois tous les 15 jours. Je pesais (ah j'aime bien dire je pesais..) 109,8 kg.
Aujourd'hui 106,2 kg donc -3,6 kg...
Je suis déjà très contente mais il ne faut pas que je relâche mes efforts. Je compte sur ce forum qui est très sympa.

Mon 1er objectif : descendre en dessous des 100 !
Après je me fixerai le 2ème..

Allez, courage à toutes et à très vite.

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Bienvenue a toi et tout d'abord félicitation pour ta perte de poids .
Alors ici du soutien ,des encouragements et des conseils tu vas en avoir tous les jours ,tu verras ce site et formidable non pas le site les filles sont formidables .
En plus le réequilibrage alimentaire c'est une façon de perdre du poids qui est top .
A bientôt

Tu as tout mon soutien !
Courage !

Bienvenue à toi !

J'espère que tu atteindras ton objectif !!

Bravo déjà pour les kgs perdus ! Tiens bon !

Biz

Bienvenue à toi, tu as pris des décisions importantes pour te remettre en cause, allez voir un nutri est un immense pas en avant,
cela prouve la motivation, et ici tu auras tout le monde avec toi pour tous les mauvais (peut-être qu'il y en aura pas) et les bons moments.
Un démarrage avec -3.6kg, c'est génial, continue comme ça,
a+

Ah c'est super. Merci beaucoup les filles pour ce rapide soutien..
Ca me motive trop ! Il faut tenir maintenant ! On va y arriver.. A nous toutes, on va en perdre des kg !!

Oui, on va y arriver !! Tiens bon !

Bon WE.

Bizz

bienvenue !!!

Bravo, tu as déjà bien perdu, continue ainsi !

Biz

Bienvenue Adeline !!

On est toutes avec toi, tu vas y arriver !!! Tout est dans le mental. D'autres l'ont fait, alors pourquoi pas nous ???!

Courage et tiens nous au courant de tes avancées

Hey Poolpine me déroule le tapis rouge ! Trop la classe !
Merci ! Bravo pour ta perte. C'est top. Comment t'as fait ? rééquilibrage ?

Hey Val on est un peu au même point, allez courage, on ne lache pas.

Tiens je reviens de déjeuner (à la cantoche). Je vous dis ce que j'ai mangé :
steack haché
blé
purée de légumes
1 yaourt citron 0%
1 demi-mangue

Qu'est ce que vous en pensez ?

Coucou
Bienvenue sur le fofo! Tu trouveras le soutien que tu cherches ici!
Je trouve que ton repas de ce midi est très bien, il y a tout ce qu'il faut!!

Continue comme ça, garde ta motivation!

bien ton repas de ce midi ...

Coucou ! J'ai hâte de te voir passer sous les 1oo kg ! ca a été une émotion tellement forte quand je l'ai vécu !
Et ton repas midi et bien c'est impeccable !

Mais vous avez déjà beaucoup perdu vous. C'est top, bravo. Je vais essayer de vous suivre..