Coucou Virgule !

Bravo pour les 40 mn de wii !! Tu nous as explosé la barre du défi ! lol

T'as passé une bonne journée aujourd'hui ? Le moral est tjs au top ?

Et ton programme de RA pour l'après Thonon ? T'as eu le temps d'y penser ? Tu attaques qd le RA d'ailleurs ?

je vois que je ne suis pas la seule à avoir une WII FIT décorative!!!!
j'ai vraiment honte vu le prix!!!! bref je l'ai ressorti la et j'espère qu'elle fonctionne toujours!!!!
pourtant c'est intéressant mais avec les enfants y'en a toujours un qui veut monter , il faudrait que j'en fasse le matin au réveil!!!!

alors courage virgule et merci bcp pour ton passage sur mon post!!!

coucou virgule!
bravo pour la remise à la wii!! j'en avais une avant( je l'ai laissé à mon ex...) je trouve que c'est un bon moyen de se remettre au sport en douceur! on se rend pas compte de l'effort comme tu le dis!

ça y est tu as fini thonon?
biz à bientôt!

Un petit passage par ici pour te souhaiter une bonne journée .
Alors combien de mn de wii aujourd'hui ?
Bon courage ma belle

Alors aujourd'hui j'ai eu beaucoup de travail et je viens juste de rentrer, j'espère que vous allez toutes bien,
pour ce qui est de mon RA, je ne pense qu'on peut pas appeler ça comme ça, matin 1 petit pain céréale, midi escalope de dinde (cuite au micro onde) avec 2 petit st morais light et c'est tout j'étais très pressée, à 17h00 ananas frais (j'adore) et si j'ai faim plus tard une soupe question d'avoir un peu de légumes dans la journée,
Si je ne suis pas trop naze tout à l'heure, je reviendrais sur le forum.
il me tarde d'aller sur vos posts, pour prendre de vos nouvelles,
BISOUS BISOUS

Tu as dû avoir très faim non ? Ca ne fait vraiment pas beaucoup...

Plus ça va plus tu fais dans le light ma Virgule .
N'es tu pas affamé le soir ?

Franchement, j'ai pas eu le temps, j'ai un job de dingue, j'ai eu 15 mn pour rentrer et manger.
Mais je dois faire attention de ne pas tomber dans l'autre extrême.
pour le light, je suis pas fan, mais j'ai adoré les petites portions, et je dois vous avouer, j'ai horreur de manger, si je pouvais manger que des pillules je serais ravie. Mais je vais pas mentir j'aime beaucoup les resto de temps en temps avec du bon vin.

Je rajoute juste une chose, j'ai appris et me force à manger très lentement,
J'ai remarqué que j'ingurgitais beaucoup de nourriture dans un minimum de temps, depuis que j'ai ralenti l'allure je mange moins et je n'ai plus mal au ventre.

Manger lentement, c'est aussi une des clés du succès. Je suppose que vous savez toutes que le signal de la satiété arrive au cerveau 20 min après le début du repas ! On devrait toutes prendre au moins ce temps-là pour manger (mais peu de monde y parvient !)

J'espère que tu retrouveras du plaisir à manger équilibré, virgule !

Je l'espère aussi, il faut que je force un peu, mais je suis une fainéante de la fourchette, j'aime bien préparer pour les autres mais moi j'ai horreur,

Stop ! j'arrête de me plaindre et remonte sur mon cheval de bataille, TAGADA TAGADA (pas le bonbon, le bruit des sabots du cheval)

BISOUS BISOUS

Vi c'est pas énorme tes repas et je sais pas comment tu fais pour tenir le coup.
Je fais partie malheureusement de ceux qui mangent beaucoup trop vite, à pein à table que je suis pressée d'en sortir.
Bonne soirée et repose toi bien

Et bien tu vois, on a le même profil, moi c'est pareil,
bonne soirée à toi aussi et merci pour ta visite,

Bonne soirée également Virgule

kikou ma virgule
je vois que tu as des journée bien rempli .....en tout ca je te félicite mais c 'est vrai qu'il faut manger lentement et apprecier les aliments même si c 'est en petite quantité si toi tu te sens rassasie c 'est le principal .... certes ne pas tombe dans l'extrême
mais continue ma belle ....bisous bisous