Bonjour !!!

Pour celles qui font la méthode Fridman, pouvez-vous me donner des idées de menus (matin, midi, goûter et soir) suis en manque d'inspiration...

Et quelles sont vos résultats ?

Bisous et courage !!!

Coucou !
Désolée, je ne connais pas !
Mais je te souhaite bon courage !

Je ne connaissais pas cette méthode je viens de regarder un peu sur le net ça a l'air plûtot bien .
Tiens nous au courant .
Bon courage pour ta perte de poids

connais pas non plus

ravie de te connaitre, je ne connais pas non plus ce régime,
je vais chercher sur le net.
bon courage en tout cas,
a+ sur les post,