merci Foxy, linounette et Tatou le tout comme vous dites c'est de ne pas abandonner!!!!

alors je tiens bon je vais aller voir les journées parfaites pour me donner des idées!!!

à plus les filles ce soir ya sport!!!!

Salut Positive ,
Un petit passage pour te souhaiter un bon courage on a confiance en toi et on sait que tu ne vas pas abandonner .
Courage pour ta seance sportive .
Bone journée

salut les filles!!
je n'ai pas été au rdv de la pesée car pour l'instant vaut mieux pas d'autant que je suis à peu de jours de mon début de règles!!

Dégoutée hier je n'ai pas aller au sport j'attendais qq'1 qui devait passer à 17 h qui finalement est arrivée à 18h30 juste à l'heure du démarrage du cours!! snif pour une non sportive comme moi je deviens accro!!! lol
je files au boulot, je repasserais voir ce qui se passe pour vous tout à l'heure!!

Dommage pour ta seance de sport mais ce n'est que partie remise .
Dans ces coditions tu as raison de repuousser la pesèe a la semaine prochaine .

Positive bonjour, ravie de te connaître, cela n'a pas l'air d'être simple pour toi ces derniers temps, et bien tant pis on souffle dessus, on oublie, et on repart.
J'ai eu un coup de blues hier, et les filles ont été formidables, après j'ai été reboostée, cela m'a redonné confiance en moi.

Dis toi que tu n'es pas seule on est là, toutes dans la même galère et même si on ne rame pas à la même vitesse on veut toutes aller sur l'ile "JE ME SENS BIEN DANS MA PEAU"
bise et encore bon courage.

salut virgule!!!
merci pour ton message d'encouragement, ce que tu dis es très vrai, on poursuit toutes le même rêve : se sentir bien dans son corps et dans sa tête!!!!
Et c'est vrai que tant que l'on est pas parvenu à cet objectif, on perd confiance en soi, j'en suis là et c'est vraiment un cercle vicieux!! le tout c'est de trouver le levier qui va permettre de casser ce cercle!!! moi je ne l'ai pas encore trouvé mais j'y crois fort, je VEUX me sentir bien!!!!

merci les filles!

Un petit passage pour te souhaiter une exellente journée .
Bon courage;

Coucou Miss,

J'espère que le moral va mieux.

Si tu ne sens pas la pesée, tu as raison de la reporter.

Passe une bonne journée !!

Biz

et si tu commençais par mettre un pied devant l'autre et te fixer des petits objectifs avec récompense quand atteint et 15 jours pas repris, par exemple???

et pour la pesée, bonne idée!

bonne fin de journée
bizouilles

ptit coucou positive ...

aller faut s'accrocher, fixe toi des paliers si ça peux t'aider ....

bonne soirée

Alors ma belle ta journée c'est bien passée ?
tu as trouvé un levier ?
bise et bonne soirée,

Coucou Miss,

Tu vas mieux ?

Comme l'ont dit les filles, fixe-toi des palliers intermédiaires concernant ta perte de poids !

Bonne journée.

Biz

on s'accroche !! les paliers font partie du régime !!



bon weekend !

ou bien ça, hihihi

http://www.youtube.com/watch?v=Febo90rhGok

allez, ma grande...gogogo

bizouilles

salut les filles!!!!

oh la la quelle équipe de soutien! je vous tire mon chapeau!
bon coté régime on va dire que c'est pas terrible, faut dire qu'ici la période de paques est très festive et de nombreuses spécialités à déguster ( genre accras etc.) bref je vais limiter les dégats et je recommence sérieusement mardi!!!
en fait je crois que je manque d'organisation des repas donc je me retrouve trop souvent à hésiter en ayant faim donc je craque pour des conneries!!
donc je vais faire comme vous me l'avez conseillé , allez copier les journées parfaites et faire mes courses en fonction!!! voilà mon programme du week end de paques (entre autre bien sur!!!)

alors je vous souhaite une bonne soirée et vous dit encore merci

Poolp elle est super cette image!!!!!!