Tu manques sans doute un peu de confiance en toi et ton surpoids doit te fragiliser un peu plus .
Que fais tu comme stage ?
Moi aussi quand j'étais en stage je me sentais fragile on a l'impression d'être tout le temps surveillé et certaines personnes ne sont pas tenfre avec les stagiaires .
Je te souhaite plein de courage

Je manque beaucoup et presque tout le temps de confiance en moi. Encore plus, quand on me fait des reproches que je trouve injustifiés.
Je suis étudiante manip radio. Je parlais de mon dernier en stage en fait. Qui s'est déroulé en février: 15 jours en radio, 15 jours au scanner. Je trouve que les manips étaient bien trop nombreux pour pouvoir bien m'encadrer; la preuve en est que j'ai eu un mauvais rapport de stage alors que je pensais que mon stage s'était bien passé. Ils auraient pu m'en toucher un mot PENDANT le stage, que je puisse me rattraper. Enfin... bref... C'est passé, j'essaie d'oublier. Je suis trop sensible, j'aimerais que ça change. ça fait pas super professionnel de pleurer dès qu'on me dit quelque chose mais je ne peux rien y faire.

Tout cela finira par passé avec le temps tu prendras de l'assurance .
Beaucoup de courage a toi

Merci à toi, j'y travaille tous les jours.

Ce midi:
- carottes rapées
- gratin de poisson et purée WeightWatchers
- une part de ma tarte

18 min d'elliptique => 100 calories

Soir:
- pain
- radis
- saumon fumé
- fraises

862 kcal
Trop de calories aujourd'hui à mon goût mais j'avais trop envie de pain avec du saumon fumé aux 5 baies de Casino slurp!

ca va je trouve , moi pas assez de calories , je vais tourner à 600 , mais du coup mon corps va stocker =s
dites les filles , j'adore les croques monsieur mais à ma manière c'est à dire : deux tranches de pain de mie , du gruyère et une saucisse . Vous pensez que jpeux me faire ca comme repas un midi ?

Mets tous les ingrédients sur le site calories.pro et tu verras...

Bonjour laurène et félicitation pour ta perte de poid,
Le saumon est un poisson gras MAIS pas du mauvais gras il est très riche en omega, c'est très bon pour la santé. Par contre moi je ne peux pas manger des fraises, je les trouve trop acides et jamais assez sucré, donc je laisse tomber les fraises cette année.

miam moi les fraises , j'adore =p

fiou un croque monsieur donnerait 548kcal

J'adore le saumon fumé et j'adore les fraises!!! alors je me fais plaisir quand même là.
ça fait beaucoup quand même le croque monsieur, ou alors enlève la moitié de la saucisse par exemple. Mais le pain fait beaucoup aussi au niveau des calories. Enfin ça va être chaud quoi.

Un petit passage puor te souhaiter une bonne journée .

ouai c'est chaud , sinon faut que jme fasse qu'une moitié de tout ^^
kilo repris aujdui ... jsuis dégoutée !

Salut Linounette, t'avais raison! Je fais 81 kg!
Je suis trop contente! Enfin!!!

Je vais me taper la moitié de mon maxi kinder surprise cette aprèm puis faire du sport. Une séance piscine est prévue ce soir avec une copine mais je vais peut être faire un peu l'elliptique. J'espère que je vais pas reprendre...

Matin: compote taillefine

Midi:
- 1/2 melon
- une tranche de jambon cuit
- patates
- fraises

yahouuu contente pour toi =)
miam le kinder =p
moi en principe piscine avec mon chéri ce soir
ce matin : deux mini pépitos fourrés au lait (environ 70calories piur deux bien sur !)
un mini verre de jus d'orange
ce midi : un croque monsieur : deux tranches de pain de mie + gruyère (20g) + une saucisse de strasbourg (environ 500kcal)

ca parait beaucoup pour le midi mais je n'ai jms assez de calories ds ma jrnée , là au moins ca sera bon et j'avais une envie ^^