Bonjour à vous les filles !
J'envisage de perdre du poids de façon un peu "normale" après avoir fait Dukan pendant un mois, en février. J'ai du arrêter suite à une intoxication alimentaire. S'en est suivi une période de large laisser-aller que je ne souhaite pas poursuivre.
Le régime WW me semble raisonnable, seul le coût me freine dans ma démache. Pourrais-je me contenter du coaching en ligne ( 60€ les 3premiers mois, puis 15€ chaque mois) en sachant que la perte de poids est plutôt lente ? J'ai vrmt besoin de vos avis avant de faire chauffer la CB ! lol
Au delà de WW, j'hésite entre la "Diet care" et la chrono.
Peut être dois-je rappeler que je pèse actuellement 84kg pr 1m68, qu'étant en prépa, je pratique peu de sport (ce qui a fini de m'achever !) et que j'ai un rythme de vie plutôt "stressant".
J'attends vos avis les filles