Merci pour ton pasage sur mon post mais c'est avec plaisir que je viens lire le tiens .
Ta motivation m'aide et les résultats de chacune m'encourage a continuer .
Et comme tu le dis si bien il faut y croire .
Je te souhaite une bonne journée .

Coucou ma Dydye !!

Waou ! Quelle motivation chez toi !! C'est super de voir ça !!!

Bravo pour avoir résisté à tout !!!

Quand je vais chez Quick, je prends des chicken dips, et chez MCdo des mcnuggets. C'est ce qui ne me fait pas reprendre. Et bien sûr, eau comme boisson !

Continue comme ça, et tu verras le 73 mercredi prochain !

Bon dimanche.

Biz

slt coupine!!!

Tes menus sont parfait!!! T'en es ou pour le sport...? moi j'ai un peu de peine à me motiver. Mais demain je vais marcher au moin une heure.

Et au fait tu fais quoi dans la vie toi? t'es étudiante?

Salut les filles!

Merci à vous toutes pour vos encouragements!

Missyz : côté sport, hier j'ai fais 6 min de stepper, et 50 abdos.

Je sors d'un bac pro et là depuis octobre je suis une formation de secrétaire médicale et médico sociale par correspondance.

Bon dimanche à vous

Bisous

Bien joué pour le sport !

salut dydy!
encore bravo, décidément, c'est un déluge de compliments ici, mais tu le vaut bien (j'espère que t'as les cheveux long pour pouvoir les envoyer en arrière là, comme dans la pub...)!
à ce rythme, tu auras vite torché ton régime!!!
Aller, ça me motive, demain je m'y remets! je compte sur toi pour m'encourager (gratuitement hein?)
bizzzzzzzzzz

Salut aelita!

Oui j'ai les cheveux long

J'espère bien que je n'en aurais pas trop longtemps.

Ne t'inquiètes pas je serais là pour t'encourager!

Bon peut être pas tous les jours, car à partir de demain de suis en stage pour 2 mois, donc je vais venir un peu moins sur le forum mais ce n'est pas pour autant que je ne garde pas la pêche pour le RA.

CR:
toujours pas de ptit déj

midi:
betteraves
1 tomate nature
4 surimis
pain
st moret

gouter:
compote de pommes

soir:
salade
flan de courgettes.

Pour demain midi je me suis préparée une petite salde de riz, hummmm j'adore ça!!!!

Allez je file me coucher, désolée je ne peux pas venir faire un tour sur vos posts, je suis trop fatiguée.

bonne nuit!

Waou! bvo Dydynette!
J'espere que tu vas continuer comme ça! Avec toute cette motivation tes kilos vont s'evanouir !
Je v essayer de prendre exemple sur toi!
Bonne semaine à toi et gros bisous

Alors cette première journée de stage ?

Merci maia!

Sandrine eh ben cette première journée de stage, c'est super bien passée, je suis contente. j'appréhendais un peu, mais je tombe avec une secrétaire super sympa, donc tout va bien.

Super !

ah ben chouette alors!!
bon, par contre tu peux me donner son mail à cette brave dame? ben oui, faut quand même la prévenir... elle sait pas sur qui elle est tombée elle!!!
bizzzzzzzzzz

Je suis une fille adorableeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

CR journée:

matin:
pain + beurre
lait

midi:
salade de riz
yaourt

gouter:
1 pomme

soir:
mélange légumes wok
nouilles chinoises
fromage pain
compote

Désolée les filles mais je ne pourrais pas trop passer sur tous vos posts pendant ces 2 mois de stage. Je ferais du mieux possible.

Je file me coucher car je suis crevée, j'avais plus l'habitude de me lever si tôt

Bonne nuit
bisous

Pas de soucis dydy....consacre toi sur ton stage,c'est normal!!
Et continue de garder ton objectif JP en tete copinette!
Bonne nuit!

Merci Fanny.

je suis fière de moi en tous les cas.
Depuis 1sem et demi depuis que j'ai bien recommencé le RA, je n'ai mangé que 2 parts de pizza, à part ça aucun écart.
D'habitudes y avait toujours un ptit gateau ou un repas pas très équilibré.
Là nikel !

Cette deuxième journée s'est très bien passé

Voilà bonne soirée.