pas cool ces pb gastriques je pense qd même que tu devrais aller d'abord chez le doc!
il est vrai que certain intestins supportent moins bien les lègumes surtout les crudités
bisous et courage

Comment te sens tu aujourd'hui? Si ca persiste va voir un medecin, n'attend pas que ça s'aggrave.

ptit coucou

j'espère que tu vas mieux, pourquoi tu ne prends pas des probiotiques ? je sais qu'il y en a qui sont fait quand tu changes la façon de t'alimenter ...

bonne soirée

Alors comment va tu aujourd'hui ?

Coucou Miss,

J'espère que tu vas mieux aujourd'hui.

Tu as pu te peser mercredi ?

Bonne journée.

Bizz

salut les filles!!!

depuis hier ça va mieux maisj'ai pas encore identifié le coupable j'ai supprimé un mélange dépuraphyt que je prenais pour nettoyer l'organisme, je vais recommencer la semaine prochaine je verrais bien si c ça!!

En tout cas j'ai fait que craquer ces derniers jours je ne sais pas pourquoi, j'ai pas encore trouvé un rythme convenable avec mon nouveau boulot et ça fait que je mange en horaire décallé comme les autres mais alors j'ai 4 fois plus faim , je m'explique le mardi et vendredi c journée continue jusqu'à 14 heures donc il ne mange pas avant et moi qui ai l'habitude de manger à 13h30 au plus tard, c'est la cata, donc il faut absoluement que même en journée continue je me ramène à manger!!!!!!!

bon voilà mes tatonnements, vous pensez bien que du coup je ne vais pas me peser avant 2 semaines au moins!!!
en tout cas merci de votre soutien, sans vous je pense que j'aurais abandonné!!!!!

salut positive !

passes un bon weekend !

Coucou !

J'espère que tu vas bien.

Passe un bon dimanche.

Biz

Je te souhaite une bonne journée .
Bon courage a toi pour ton combat contre ces kilos

Merci les filles pour votre soutien!! car la lutte est bien plus dure que je ne l'aurais cru !! vraiment c'est pas facile, je crois que c'est vraiment dans la tête que ça se passe!!!! car si la haut ça va pas il ya déconnection !! et on fait le contraire de ce qu'on veut faire!!!

Je suis en train de ma dire qu'il faut que je change de stratégie , le rééquilibrage alimentaire m'offre trop de latitude et en fait je me plante !! je pense que je vais reprendre Dukan un moment et puis je reviendrais au RA progressivement!! qu'en pensez vous??? je suis tellement dégoutée de foutre tout en l'air à chaque fois!! ne m'abandonnez pas....

Je ne sais pas quoi te conseiller mais situ sens que ça va mieux pour toi avec la méthode Dukan fait ce qu'il te semble bien pour toi .
Ne t'inquiète pas on ne vas pas te laisser tombé quelques soit ta decision je pense que tout le monde te soutiendra .
Ne baisse pas les bras.

Merci les filles , je ne cesse de le dire mais grace à votre soutien je suis encore là, je n'ai pas baissé les bras!!! j'ai juste décidé de continuer en RA et de chercher parallèlement les causes de mes craquages!!!!
Il faut absoluement que j'arrive à en finir une fois pour toute avec ces phases de boulimie!!!!!

Je continue doucement mais surement!!!!

à bientot

tu vas voir, petit à petit tu vas y arriver, j'en sius sure...et chercher les causes, pas une mauvaise idée du tout!!!

bonne journée

Je te souhaite une bonne journée plein de courage .

Coucou Miss !

Je comprends ce que tu ressens !!!

A chacune son régime !!! Moi, j'avais essayé la chrono, mais je me suis aperçu que ce n'était pas pour moi ! Le RA me va le mieux !

Donc, du moment que tu te sentes bien, c'est l'essentiel !!

Tiens bon ma copinette 70 !

Bonne soirée.

Biz