bonjour je suis nouvelle et recherche des personnes en tourraine avec qui communique [color=green]

Je ne suis pas de Touraine, mais d'Isère, malgré tout comme on prend le train sur le même quai le même jour, je te souhaite bonne chance dans ta recherce.

je te remercie de ton accueille j'epsere que cela m'aidera a mieux me comprendre

Bienvenue a toi sur ce site formidable ou on ne fais que papoter de régime et de pleins d'autres chi=oses .
Combien de kilos veut tu perdre et de quelle façon .
Je suis sûre qu'ici même si on est pas toutes de la tourraine tu trouveras plein d'encouragements ,de soutien et d'amies de régimes .
Bon courage et a bientôt

merci a toi pour ton accueil ......je souhaite perdre 20 kg.merci pour ton encouragement

Mais de rien c'est normal .
En fait avant d'arriver sur le site je pesais 90 kg j'ai fait quelques regimes et même parfois du grand n'importe quoi puis au hasard de mes recherches internet j'ai connu ce site ou les filles m'ont conseillé de faire un réequilibrage alimentaire c'est pas frustrant du tout dans le sens ou on mange de tout en quantité raisonnable.
Cela va faire un mois que je suis inscrite et ma motivation reste inchangée ,j'ai encore 17 kg environ a perdre pour atteindre mon objectif mais je ne baisse pas les bras ,je sais qu'ici je fais y arriver et que toi ausssi tu vas y arriver .
N'hesites pas a nous raconter tes menus ,si tu fais du sport ça aide beaucoup .
Je te souhaite un bon WE et bon courage

merci lilounette dis moi je voulais savoir si je pouvais te rejouter en amis, je vois que nous avons un objectif d'une 20 ene de kg et , et j'aurai souhaite savoir étant donné que je débute comment arrive tu a mettre ta réglette sous le messages et a changer ta photo un petit coup de pouce pour bien m'integrer...encore merci et bon week end

Il n'y a pas de soucis tu peux m'ajouter dans tes amis .
Pour insérer ta reglette tu vas dans la page reglettes en haut a droite tu te la fabrique ensuite tu fais copier le lien , ensuite tu vas dans mes données ,ma signature et tu fais coller .
J'espère que mes explications sont assez claires .
Pour la photo toujours dans mes données parcourir ouvrir et ensuite envoyé.
Bonne journée Tatiana
Ps as tu créer un post dans les regimeuses au jour le jour pour que tu puisse nous raconter ton parcours