Objectif : journées parfaites !! ;)

par **sandrine38** » Mar Mar 23, 2010 9:05 pm

Super ! Et le chien, il a mangé le poisson ? Je crois que le mien n'aime pas...

par **foxylady5** » Mar Mar 23, 2010 9:08 pm

bravo, vous assurez!!!

cool pour l'achat, Sandrine et con , le poisson, Lily

ici:
matin: comme d'hab
midi: plat WW dégueu et pas mangé jusqu'au bout alors que j'avais adoré la dernière fois (pdt+jambon+épinards)+galette+thé sucré
goûter: yaourt maison (pas top le speculoos, n'avait pas de goût autre que nature!, faudra essayer avec la pâte)+kiwi+prune+1 bouchée du goûter des monstres+thé
souper: 1 bol de soupe+2 cracottes+thé

voili voilou

par **sandrine38** » Mar Mar 23, 2010 9:10 pm

Parfait !!!

par **lilymotiv** » Mar Mar 23, 2010 9:21 pm

Mon chien mange tout............
Nous avons eu un poney durant 10 mois et le chien mangeait tout ce que nous donnions au poney, fruit, pain sec, et tout le toutime, depuis il mange de tout.

Bravo foxy, et une journée parfaite, une

par **Stefninie** » Mer Mar 24, 2010 8:35 pm

Je poste mais je crois pas que j'ai JP

Matin : café/lait, jus d'orange, yaourt nature 0%, 2 tartines/gelée de mure
Midi : salade saumon/crevette/terrine de poisson/oeuf/tomates, 2 tartines de beurre, un café... avec le petit spéculos :oops:

Soir : tarte potiron, salade, 2 tranches d'ananas frais

Bon, ben je fais faire mieux demain ... enfin demain midi je mange la même chose que ce soir, la tarte potiron c'est bon mais c'est grand pour moi toute seule :lol:

par **sandrine38** » Mer Mar 24, 2010 8:55 pm

Of... un petit speculoos, qu'est-ce que c'est ???

Pour moi :

matin : comme d'hab

midi : 1 steack haché avec de la ratatouille en conserve (la Jean Martin, super bonne !) avec 1 cuillère de pâtes, et du pain. 1 yaourt nature sur couche de fruits, et 1 cappuccino.

soir : mâche aux foies de volaille, pain, 1 yaourt nature avec fraises et kiwi.

Voilà !

par **lilymotiv** » Mer Mar 24, 2010 9:16 pm

Par ici :

Matin : pain noir beurré, confiture, thé
10h00 : poire
13h00 : pizza maison, salade d'endives/carottes rapées, féta, yaourt/compote
Soir : Salade composée (endive, dés de jambon, féta) ptit bout de pain

par **sandrine38** » Mer Mar 24, 2010 9:24 pm

Super !

par **sandrine38** » Jeu Mar 25, 2010 8:31 pm

Récap du jour :

matin : comme d'hab

midi : poulet + ratatouille, pain + St Moret, le dernier petit pot de compotée pomme/cannelle

soir : restes de poulet et ratatouille avec 1 cuillère de pâtes, pain, 1 yaourt nature et 1 compote de poires.

Et voilà !!!

par **foxylady5** » Jeu Mar 25, 2010 8:34 pm

super!!!
ici
matin: comme d'hab
midi: 100g de pâtes+2 petites cuillères à soupe de sauce carbonara+thé non sucré+galette
goûter: 1 petit paquet 99kcal de Spécial k+thé sucré...en se baladant...
souper: 1 grand bol de soupe aux légumes maison+150g de brocoli vapeur+thé sucré

voili voilou...manque les fruits et laitage...mais pas évident en marchant et pas envie après, peur de dépasser mon quota calorique

ajout d'un yaourt 0% autorisé par ma marraine, hihihi...merciii, je l'ai savouré ;o))

par **sandrine38** » Jeu Mar 25, 2010 8:35 pm

Pour une journée, tu t'en remettras !!!

par **foxylady5** » Jeu Mar 25, 2010 8:37 pm

ben, le hic c'est que l'envie (et le besoin, rapport à mes repères journées types) est là... mais bon, je ne vais pas vers la cuisine, exprès...

par **sandrine38** » Jeu Mar 25, 2010 8:39 pm

En même temps, hein, si tu manges une pomme et/ou un yaourt, c'est pas la mort non plus ! ;-)

Allez, je t'autorise !!!

par **foxylady5** » Jeu Mar 25, 2010 8:41 pm

vrai? un yaourt???? j'y go le chercher alors!!!!

par **sandrine38** » Jeu Mar 25, 2010 8:41 pm

Il est impensable de te coucher avec la faim au ventre !

Objectif : journées parfaites !! ;)

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