C'est super ça !

Je suis comme toi, je préfère les produits plus naturels ! De toute façon, il faut apprendre à ne pas abuser des choses, donc autant se limiter à une petite cuillère de sucre et youp-là ! Quant au miel, c'est encore mieux !

Bon, Pool' a raison, bien sûr ; ne t'effondre pas si ton poids remonte un peu un de ces matins... quand on se pèse tous les jours, on s'expose à ce genre de remontée intempestive !

Et tes cours au fait ? Ca marche ?

Ben mes cours ça se passe bien. j'avance à mon rythme

Je commence mon stage en hopital lundi, j'ai un peu les pétoches, mais j'ai eu les secrétaires au tèl elles ont l'air d'être sympa.
Vu que je suis en stage à partir de lundi je vais essayer de me peser moins, ça se trouve je vais même pas y penser.
De plus je peux ammener ma gamelle donc pas de soucis pour le régime.

je crois que le jour où je serais repassé en dessous du 70, je serais super heureuse car pour moi ce sera déja une très grande étape.

Mais c'est sur que le fait que mes parents s'y mettent avec moi, m'aide énormément, je les remercie.

Moi à la maison j'ai un goinfre (saucisse, fromage, saucisson, bonbon, biscuit, chocolat)! Pas facile tout les jours....mais je m'y habitue!

C'est bien au moin vous pouvez faire de la marche ensemble¨¨

Euh!!! moi aussi j'ai le même à la maison
Car en fait j'habite avec mon copain mais chez mes parents.
Il pèse 62 kg tout mouillé et il mange que des cochonneries entre les repas. Pas facile tous les jours.
Mais quand je l'ai dit déjà qu'il est mes parents qui soient avec moi m'aide beaucoup.

haha moi oci il fai 61!!! on a plein de point en commun hihi

Ah ben tu vois !!!

Bon les filles, j'ai faim là alors je viens vous voir car mon homme est juste dans la pièce d'à côté à s'engouffrer des chips, donc je passe vite dans la pièce

Mais je ne craquerais pas!!!

je suis folle en plus, car j'ai regardé un diner presque parfait et la je regarde 100% mag et ça parle que de nourriture. Je me fais du mal pour rien .

sois forte!!!! pff aucune solidarité ces hommes!!!

ça c'est clair!
Je dirais même aucune pitié. pffff

un petit coucou à toi dydy, courage pour résister à la tentation...
bizzzzz

T'inquiètes pas aelita, je résiste, je veux le voir ce 69!!!!!

Bon pour ce qui est de ma journée:

matin:
pain + beurre
-lait

midi:
1 tomate nature
blanc de poulet
riz
yaourt
compote

gouter:
pomme

diner:
carottes rapées
1 roulé jambon st moret
2 oeufs durs
30 gr de pain

Je n'ai pas mangé de dessert, je n'avais plus faim.

je vais aller faire un tour sur vos posts!

ah oui j'avais oublié, j'ai fait du stepper.

environ 250 pas pour seulement 30 calories perdues.
Je sais vous allez me dire que c'est déjà ça mais bon quand même.

Coucou Miss !!!

Garde bien ce 73 au chaud jusqu'à mercredi, hein ???? Tiens bon !!

Je vois que tu es motivée à fond !!!!! Super !!

Moi aussi, j'ai hâte de changer de dizaine !!

Allez, on y arrivera, hein ?

Bonne journée.

Biz

et ça fait combien de temps de sport 250 marche???

Salut les filles!

Bon ce matin je suis hyper méga contente!!

Le 73.6 kg d'hier s'est confirmé ce matin avec un 73.5kg

Je vais essayer de ne plus me peser jusqu'à mercredi!

Oui Tatou je suis motivée à bloc!
Missyz, je sais pas trop car je les ai fait en 3 fois, ça fait trop mal aux cuisses je dirais 10 min!

Bonne journée les filles