Bravo Audrey tu as su gérer ton écart puisque tu l'as reperdu aussitôt.

A chaque fois les filles le disent un écart c'est rien si reprise en main dès le lendemain.

Allez courage, il faut y croire.

merci lilymotiv, j'ai fait un écart ce midi je suis allée manger chez ma maman, et en dessert elle avait fait un crumble aux pommes et aux cerises. j'en ai mangé.
Elle cuisine bien et c'est très dur quand j'y vais. Elle avait fait des pâtes au saumon et à la crème. Je n'en ai pas mangé, j'ai juste mangé des entrées c'était des salades.
Enfin voilà, en tout cas merci pour tes messages, tes encouragements m'aident vraiment.

j ai pris 15kgs en 6 mois et je sais plus quelle regime faire j avais pensé au regime dukan qu en pensez-vous:cry:

Tu aurais pu manger le saumon à mon avis.
Et pour le gâteau, c'est déjà dur de résister, mais si en plus ta maman est bonne cuisinière c'est carrément impossible.
Demain JP et tout ira bien.

Angelika, il y a quelques filles qui suivent Dukan, le peut que j'en connais te fais perdre beaucoup et rapidement mais difficile tout de même à suivre à mon goût.

Le RA est plus long mais les kilos perdus sont durables.

En tout cas bon courage dans ta quête.

coucou Angelika, moi aussi j'ai pensé au régime Dukan. je m'étais même inscrite avant de revenir sur le forum.
J'ai réfléchi finalement, j'ai déjà essayé tellement de régimes, je crois enfin pour moi que le rééquilibrage alimentaire et le sport sont la formule idéale pour moi. le forum a aussi son importance.
J'ai perdu 26 kg depuis le 03/04/2008, j'en reprends sur la période hivernale mais dès que les beaux jours arrivent je m'y remets.

en tout cas, bon courage, tu vas y arriver.

ca y est c'est le week-end pour moi !!!J'ai encore un repas à la maison dimanche midi : au menu baeckoffe (spécialité alsacienne composée de trois viandes et pommes de terre).
ensuite salade verte et fromage enfin le dessert un saint-honoré.
Alors je vais essayer de ne pas manger le dessert mais quel enfer, je suis très sucrée. J'adore le napolitain, le paris brest, le moka etc
enfin voilà...
bonne soirée à toutes, je pense bien à vous

Courage ma belle, ca va être dur de résister accord toi un ptit morceau.

Bon week-end