faut que tu te fasses plaisir quand même... faudrait pas que tu finisses par te frustrer, c'est mercredi, t'as le droit mais déconnes pas quand même hein ^^

bonne journée

Bon, tout c'est bien passé le blues aussi et auj Aquagym...j'adore.

Et repas comme je veux car je mange toute seule ce midi, pas de tentation....

Et on repart pour une JP.

bon courage !!! et bravo

Je vais me donner à fond dans le ménage, histoire de bien bouger.

Sinon, journée normale avec week end à la clef, je vais tout de même leur faire la raclette, mais je mangerai 2 pdt avec du fromage blanc aux herbes et du blanc de dinde.

Le week end dernier j'ai fait une fondue au chocolat, et moi j'ai mangé uniquement des fruits et les enfants étaient super contents.

Je crois que je vais reprendre souvent cette idée.

Je cherche une autre idée de dessert dans le même genre pour dimanche...

Bonne journée.

Dimanche cool, un petit peu moins sérieux que la semaine, un peu de vin de pain et du comté.......on verra dans 3 jours sur la balance....

Bonne et belle journée à toutes...

Si tu as été sage pendant la semaine, la balance devrait pas te le faire payer. Ca reste raisonnable comme écart pour un dimanche .

Ce matin pesée rien que pour voir si le week end....et bien oui, ça remonte, j'avais bien perdu avant le week end, et là repris.
A moins que ce ne soit ma balance...pris 600 grs....pourtant je n'ai pas trop abusé....on verra demain.

Ah ce n'est jamais gagné, aussitôt que ça baisse bien, ça remonte....mais bon en gros depuis le départ c'est pas mal je pense et ça en vaut la peine.

Bonne journée.

Ah bizarre, j'ai du mal copier....sur ma reglette, je suis à 65.6....

Je suis assez contente, mais hier j'ai été très sérieuse, 3 h de marche intensive et une vraie JP....finalement - 700 grs (j'avais perdu 1 kg avant le week end et repris)....mais bon ... celà fait vingt jours que je tiens, et celà faisait longtemps que je n'avais pas réussi cette prouesse....donc si j'ai tenu 20 jrs pourquoi abandonner ici, je suis encore capable d'en refaire 20....

C'est le week end, mais je maitrise même si quelques petits écarts....je me suis rendue compte que je peux gérer, même si je ne perds pas trop vite.

Ce matin, j'ai essayé des vêtements dans lesquels je ne rentrais plus.....et ça me va, bon c'est encore un peu juste mais...je peux les remettre, donc il faut tenir.....

Vous avez vu.......je suis contente.....il faut que je tienne, ça deviens bon.

J'ai bien pris le rythme, mais je suis sure qu'il faut être vigilante, car je suis sure que je pourrais aussi me jeter sur des choses hypercalor sans m'en rendre compte, juste parce que c'est interdit.....

Bonne journée.

Je me sens un peu seule sur mon post....

Les jours se suivent mais ne se ressemblent pas.

Mercredi, j'étais motivée...et auj (je ne sais pas si c'est parceque je suis montée sur la balance- j'aurais pas du) j'ai l'impression que je vais me jeter sur.....non , il faut que je m'occupe...4 kilos en 1 mois c'est déjà bien et peut être je stagne là mais mercredi....qui sait...

Coucou ,
Premiére visite sur ton post tout d'abord felicitation pour ton parcour déja accompli c'est trés bien si tu peux remettre des vetements d'avant .
Ensuite ne t'inquiète pas tu n'est pas seule on est la pour te soutenir .
Le week end avec les enfants c'est difficile pour tout le monde mais tu peut trouver de bonnes recettes sur le site pour faire plaisir a tout le monde ,on a toute un moment ou l'on en envie de craquer c'est naturel moi pour ne pas être trop frustré je m'accorde 4 carré de chocolat par jour et perso je continue a perdre .
Bon courage ne lache rien on est avec toi

Ouaih....c'est pas l'euphorie...juste un petit 400 grs en moins.

Pour me doper, je regarde mon poids de départ, et ce qui a été perdu depuis un peu plus d'un mois.....j'avoue que c'est tout de même encourageant.

J'avoue que je vous ai un peu délaissées ces derniers moments, les vacances scolaires et des travaux dans le potager et la maison et.....la surveillance alimentaire nulle donc Ginette me boude et du coup je vous boude.......
Je reviens auj la tête basse et c'est reparti pour une JP.

Bon courage pour la reprise de tes JP et bonne journée