Pas parfaite, mais pas mal du tout !!! Bon, dorénavant, essaie d'avoir du pain pour le matin... et c'est clair qu'une-demie quiche, ça fait beaucoup, encore que tout dépende de la taille de la dite quiche !!!

+1 !
c'est vraiment mieux miss !!!!

D'accord avec les filles!

merci les filles!!
mon plat a quiche était pas énorme, c'était pas le méga plat pour 8 personnes...
allez, demain je refais JP! ca sera plus facile car je vais aller faire le plein de fruits et légumes!
sinon demain matin je vais en ville ac une copine.
bonne soirée, et merci pour votre soutien, ca me remotive à fond!!
gros bisous

super programme !
amuse toi bien ma puce !!!

Oui c'est mieux pour la journée, c'est sur que pour la quiche ça fait un peu beaucoup 1/2.
Moi je commence par prendre 1/4 de quiche, je mange de la salade avec, et comme ça, si j'en reveux, j'ai mon 1/4 qui reste. Tu pourrais essayer ça pour le prochain coup !

Allez demain, on se refait une JP !

Hello !

Aller prends toi en main aujourd'hui et tu verras que les p'tits kilos vont s'envoler


Bonne JP

coucou les filles!
bon, pas trop mal dormi cette nuit, mais je suis un peu KO encore...
ce matin j'ai mangé 50gr de pain complet ac 1 noisette de margarine et 3cc de confipote; et 1 fromage blanc 0%
vous en pensez quoi? et de la confipote vous en pensez quoi? on y a droit ou pas?

C'est très bien la confipote ! Ton petit dej est nickel, j'espère que la suite de la journée sera à son image !

Super petit dej et la confipote c'est trop bon surtout à la cerise!
Bon shopping!

C'est quoi la confipote ? Ca a été la journée ?

Un mix confiture et compote, ma juju!
Alors miss, ta journée, raconte...

coucou les miss!!
alors ma journée! ce matin j'ai donc rejoins ma copine, on est allé manger ensemble chez flunch avec sa fille (18mois). et la j'ai été nickel : aiguillettes de poulet au cidre (3aiguillettes); environ 4cs de riz nature; 2cs de gratin de choux fleur; 2 cs ratatouille; et 1 salade de fruits en dessert.
ensuite on est allé se balader un peu en ville, puis je suis allée faire mes courses
en rentrant, on s'est pris un petit gouter ac chéri : 1 marronsuisse (et oui, d'avoir entendu juju en parler, ca m'a donné trop trop envie, alors j'en ai acheté 4, 2 chacun, ils feront pas long feu ); 1 tranche de pain et 1cc confipote

après j'ai cuisiné : grosse ratatouille pour en avoir pour emporter au boulot; et ce soir chéri m'a demandé des frites et du rosbeef, alors j'ai fais des frites (j'ai coupé moi mm les pommes de terre), ac 3cs d'huile en tout pour tout une plaque de four (je pense pas qu'on mangera tout!! en tout cas j'en mangerai pas la moitié), et le rosbeef piqué à l'ail sans gras...
je pensais manger de l'ananas en dessert
que pensez vous de ma journée??
gros bisous

Ca parait bien, mais il n'y a pas de laitage ?? Et peut etre un peu trop de sucres sur la journée : confipote ce matin et au gouter, marronsuisse... Enfin je ne me rends pas trop compte pour la confipote...

Ca reste de la confiture, même si elle contient UN PEU moins de sucre qu'une confiture traditionnelle...

Franchement missti, oublie les marronsuiss et ce style de desserts pour quelques mois...