Coucou tout le monde, voila j'ai commencé un régime il y a 2 semaines mais je n'ai pas réussi à tenir
Etant donné que Paques arrive à grands pas on m'a déja offert des chocolats que j'ai exterminé en 2 jous a peine :s et après cela on me charie me disant que je suis une "mémère qui ne pense qu'a manger et a s'engraisser"....
Je n'en peux plus j'ai vraiment besoin de quelqun qui me comprend et me soutienne....alors si vous recherchez une partenaire de soutien je suis toute disponible!!
Merci beaucoup je vous attends avec impatience

coucou
c'est dur toutes ces tentations
oi je vois on chéri manger plein de cochonneries , c'est pour ça que j'ai pris kilos en même pas mois , donc je t'assure je te comprend
enfait faut apprendre à dire non , apprendre à être insensible à toutes les bonnes choses qui nous entourent et qui sont enfait mauvaises !!
je suis là si tu as besoin d'aide ! tu avais commencé quoi comme régime ??

bienvenue parmi nous et courage pour ton régime
tu as choisi quoi?

Bienvenue a toi sur ce site nous allons t'encourager et te soutenir dans ta perte de poids .
Quelle méthode a tu choisie .

Bon alors moi je te comprend pas évident quoi! On t'offre des bon chocolat comment résister?

Pour moi au fond de toi tu n'étais pas trop prête
Faut vraiment se donner du temps avant de se lancer!
Faut pas se dire "Oh demain je commence" C'est sûr que là il y aura du craquage! S'il y a plus de forcage que de motivation dur dur d'y arriver.
Tu as quand même tenue le coup quelques jours et ce n'est pas rien!As tu perdu du poids pdt ses 2 semaines?
Fait tu du sport?

Attant Pâques, aprés plus d'excuses

Merci beaucoup pour votre soutien je me sens comprise et déja mieux grace a vous
J'avais commencé un régime tout en douceur mon était de ne pas tout arreter d'un coup pour reprendre après, javais choisi d'équilibrer un maximum mes repas :
Petit dejeuner : 1 thé, 1 yaourt, des céréales et 1 kiwi
Midi : une salade ou des légumes verts, un yourt et un fruit
Le soir : des pates/du poisson avec des légumes/ omelette ... et un fruit
Je fais de la danse et un peu de musculation (lorsque jai assez de courage ) j'aimerais bien me mettre a la natation car cest un sport complet mais je ne me sens pas du tout bien en maillot de bain :s
Voila j'attends vos conseils avec impatience )

Bienvenue et bon courage à toi.

tes repas sont bien.

Tu pourrais te faire une petite réglettre pour que l'on suive l'évolution de ton poids.

bonjour , je suis nouvelle depuis peu mai je suis un régime depuis 2 mois et je passe par des moments également difficile....si tu as besoin d'écoute je suis disponible si tu le souhaite

Merci c'est très gentil car, meme si me sentir comprise et aidée me fait du bien, il y a beaucoup de moments difficiles ...
Je vois en plus un gros nuage se former à l'horizon... :s le week end prochain, nous allons feter la réussite de mes exams et je sais que ma mère adore les restaurants et est un bonne cuisinière (elle faiut d'excellents gateaux ;p)
Cela risque donc d'etre vraiment difficle de resister ...
Bisous a toutes

Bonjour et bienvenue à toi, les écarts dus aux fêtes et résultats d'examens se sont des moments conviviaux, tu dois profiter, il ne faut pas culpabiliser et cela représente peu de jours finalement par rapport à ton régime. le fait d'être inscrite ici pouve que tu es motivée, et il y aura toujours quelqu'un pour te soutenir ici,
je te souhaite réussite dans ton régime,
A+,
Vir

oui je rejoins virgule , sur ce point c 'est pas tout les jours il faut que tu prenne du plaisir a manger et surtout ne pas te sentir coupable ...il faut vivre aussi ....bises