bravo steph tu vois t'es capable de faire une JP même si le choco te tend les bras

bravooooo pour la JP!!

Un petit coucou vite fait !

Pas de journée jp hier : crise de chocolat hier soir...

Suis super fatiguée... en plus, aujourd'hui je ne me sens pas très bien, je crois que j'ai chopé un coup de froid... bouhhh quelle semaine de merde...

Aller comme disait Annie, ça ira mieux demain

beh alors chipounette une baisse de régime... allez aujourd'hui tu te repose bien et demain à fond!!!

et en rattrapant mon retard sur ton post je me suis apperçue que j'avais le même problème : des crises de boulimies (sauf que moi c'est pas le chocolat mais les chips) au début des reds ! va falloir creuser la question ça doit être pour compenser un état !
Par contre après ça te passe ? moi au bout de 2-3 jours j'ai quasi plus d'envie.
Bon WE !!!

j'espère que tu vas mieux

Coucou,

Bon gros rhume depuis vendredi, je suis dans le cosmose

Debut de semaine = début de JP !

Cette semaine sera parfaite ! parce que vendredi soir j'ai une soirée fille (resto-bowling) et dimanche midi resto pour l'annif de Papa et mardi soir rendez vous chez mon doc pour suiv de ma stab... et c'est là que ça va coincé car j'ai 3.5kgs de trop

De toute façon c'est mort pour être dans ma fourchette d'ici mardi, donc je vais limiter les dégats, je pense pouvoir perdre 2kgs grâce au non-grignotage qui a un effet immédiat sur mon poids.

Je vais aller chercher une cure de magnésium, je pense que j'en ai besoin pour attaquer le changement de saison.

Bon lundi à vous !

Coucou stef,

'as raison je pense déja qu'en bannissant le grignotage, tu pourra limiter les dégâtes!C'est dommage que tu ne pète pas la forme sinon tu aurai pu faire un peu de sport! C'est toujours ça de gagné!;)

Bisous

Je vais quand même essayer d'aller à la salle de sport demain soir... peut être que d'ici là les médoc auront fait un peu d'effet ^^

je te souhaite!:)

bein alors !!! faut te remettre vite hein !!!

moi je veux pas de copinettes malades, alors soit tu vas mieux, soit on est plus copinettes... t'aurais pas envie de perdre une copinette d'exception comme moi, si?

aller, bon lundi !

j'suis sûr que les microbes ont eu peur
allez JP à fond cette semaine !!!

Bonjour !

Bon, je me suis bien dopée hier, ce matin je sens un léger mieux.

JP pour hier, et JP + sport pour aujourd'hui ! Motivée \o/

Bonne journée !

continue miss!!!!

Un petit coucou du soir

JP + sport chez ladymoving ! \o/

En plus, j'avais vraiment envie de grignoter ce soir en arrivant mais j'ai resisté, c'est dur mais, je veux pouvoir profiter de ma soirée de vendredi soir et mon resto de dimanche midi donc je tiens bon

Demain midi, j'ai resto avec les collègues de CE, on a réunion l'après midi. Mais je vais gérer car c'est moi qui reserve le resto, et on va aller là où il y a des salades si on ne veut pas le menu du jour, donc salade pour moi demain midi

Aller je vais regarder la nouvelle star