Bon 50g ca va, tu as marché c'est déjà ça pur équilibrer !

Par contre les crepes, rhooo
Si tu as faim, prends un fruit, tu auras un peu moins faim pour les crepes hihi

J'ai envoyé trop vite, je tape d'une main car Liam tete

Les crepes c'est salé ou sucré ?

les 2, quand on fait des crepes c'est soirée crepes...
mais bon j'ai pas faim (plus faim), alors peut être que j'arriverai a limiter les dégats!
en plus j'en ai pas plus envie que ca (oulah, moi je dis que j'ai pas envie de crêpes!! faut noter!! lol)

Apres tout dépend de ce tu mets dedans...
Si tu fais les crepes salées genre jambon fromage avec une salade verte et les crepes sucrées avec du sucre, de la cannelle, de la compote ou des fruits ou autre, ça passe

Bon c'est sur que si tu mets des pommes de terre, de la creme fraiche, et pour les sucrées du nutella ou de la chantilly c'est autre chose hihi !

bah les sucrées ca va etre nutella, ca c'est clair
du coup j'en mangerai qu'une salée...
enfin je vais essayer de limiter les dégats quand mm

Allez ça va le faire ! Penses à la salade verte !

Et ne culpabilise pas sur ta crepe au nutella, profites !

coucou les filles!
bon, bah aujourd'hui je peux dire que je suis contente de moi. la journée a pas été extrèmement parfaite, mais j'ai fais des gros progrès je trouve : ce matin je n'ai rien mangé entre 6h et 13h30, et je n'avais même pas faim!!
ensuite j'ai mangé ce que j'avais apporté (c'est à dire équilibré) a midi, (sans rajouter de flans ou de yaourts en plus);
vers 17h j'ai eu faim, et j'ai su manger 1 fromage blanc et 1 pomme
et ce soir équilibré aussi, mais la ou j'ai un peu craqué, c'est que j'ai mangé qq cuillères à café de confiture après le repas.
j'ai encore un besoin de sucré difficile à gérer par moments.
mais la je sais que je n'ai plus faim, et je ne retournerai pas dans la cuisine d'ici demain...
il me semble que je progresse bien...
bon, demain je bosse, mais je sais que des collègues vont apporter des gateaux
je vais voir comment je gère ca. j'essai de me blinder la tête en me disant : au boulot tu ne manges rien d'autres que ce que tu apportes...
mais pas tjs facile à faire une fois les gateaux sous les yeux...
bonne soirée à toutes
bisous

Super pour la journée !

J'espère que tu arriveras à résister aux gâteaux...

Je te souhaite bon courage pour résister aux gâteaux de tes collégues .
Quand a tes envies de sucrée je crois qu'on en a toutes,l'important c'est d'être raisonnable sur la quantité 4 cuillères ce n'est pas énorme .
Bonne soirée

pas de boulot pour aujourd'hui, j'ai passé une nuit affreuse...
mon homme est sorti ac des potes, et est rentré a 3h du matin complètement bourré (en 2ans de vie commune je ne l'ai jamais vu comme ca!). je suis désespérée, il est dans un état lamentable, vomi partout... je vous passe les détails.
du coup je ne dors pas depuis 2h du matin...
il n'a jamais été comme ca...
vous savez ce qu'il faut faire? il a tout vomi je pense, mais est encore très nauséeux. je lui ai donné du vogalene en lyoc...
je suis complétement désespérée de le voir comme ca...

Ouh la... alors là, je n'en sais rien du tout... je n'ai jamais été confrontée à ce genre de situation... j'imagine que ça va s'évacuer lentement et que ça ira mieux ce soir

Bon courage en tout cas, et comme je comprends ton état d'esprit...

merci sandrine pour ton soutien.
j'ai appelé ma soeur en pleurs à 4h du matin, qui m'a dit qu'il ne fallait pas que je dramatise, et que ca arrive à tous les hommes de se prendre une cuite... mais c'est dur quand c'est le votre.
du coup je suis levée depuis 2h du matin, j'ai redormi 1h tout à l'heure, mais je le surveille, j'ai peur pour lui.
il ne vomit plus, et je lui ai donné du vogalène, mais il est encore complètement vaseux, n'arrive mm pas à s'asseoir...
et je peux en parler qu'à vous... parce que j'ai un peu honte d'en parler aux gens que je connais. j'appellerais bien une amie, mais bon...

Oui, je comprends... tu as pu en parler à ta soeur, c'est déjà bien d'avoir une personne que tu peux appeler, comme ça, même en pleine nuit !

J'imagine que son concours lui met une sacrée pression...

oui je pense que c'est a cause de ca...

ptit coucou

je crois que c'est la première fois que je passe sur ton post ...

t'inquiète pour ton homme, son corps va évacuer petit à petit l'alcool, vaut mieux qu'il vomisse qu'il fasse un coma éthylique ....

Moi aussi des fois j'ai des envies de sucrés après le repas, dans ces cas la je vais me laver les dents ...

bon dimanche ....