Bonjour les filles,

J’ai décidé d’aller voir une nutritionniste en janvier pour mes derniers kilos à perdre ! Ce que je veux c’est dans un premier temps c’est d’avoir un programme adapté à mes habitudes ! Et aussi qu’elle me renseigne sur les aliments !

Si il y a des filles qui sont suivies par un spécialiste, ça serait sympa de partager votre expérience et me dire comment s’est passé la première visite.
Merci

il me semble que Minounette et fire sont suivit par une nutritionniste

oki merci! je vai aller les voir alors

Hello Kiki !

Bonne idée d'aller voir une nutri !ca te fera du bien d'etre encadrée et avoir un programme alimentaire précis et perso te facilitera la perte ..

Lily aussi est suivie et ca lui réussit plutôt bien ...

hello !

je suis suivie par une nutritionniste depuis le début (fin aout), et j'en suis à 11 kilos perdus

le 1er RDV s'est passé de la façon suivante :

- expliquer pourquoi je viens, ce que je mange, comment je mange, en quelle quantité, ce que j'aime, ce que je n'aime pas manger
- pesée et prise de mensurations + tension
- prescription d'analyse de sang

et ensuite, elle m'a proposé un programme "tout prêt", avec la liste des aliments, etc.

Ensuite, RDV tous les 15 jours pendant 2 mois, puis 1 fois par mois.

j'en suis satisfaite, les RDV sont rapides, motivants, sans passer non plus 3 plombes à papoter.

voila !

je pense que c est tres bien d aller voir une nutri pour les derniers kg a perdre et stabiliser

c'est une bonne idée d'aller voir le nutritionniste ! j'y suis allée une fois : il m'a posé plein de questions... puis m'a demandé de tenir un carnet de bord pendant 2 semaines de ce que je mange pour avoir une idée plus précise.
j'attends quelque temps pour y retourner. je trouve que c'est pas mal, ça "engage".

courage !