En finir avec la boulimie!

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar vanille99 » Lun Mar 15, 2010 2:20 pm

merci les filles, disons que les nausées me rendent bien service malgrés tout car au moins ça m'evite de trop manger, si je pouvais perdre 300gr par semaine jusqu'a la fin du 3ème mois ça serait vraiment bien!

ces jours ci je grignotte + que je mange car ça ne passe pas vraiment, mais je grognotte sain, fromage blanc,fruits secs,fruits frais, et cereales, c'est tout ce qui passe pour le moment.
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Message non lupar flowerpower » Lun Mar 15, 2010 3:29 pm

Un grand coucou par ici =)
C est bien que tu grignotes sain en meme temps avec les nausées je pense pas que tu es envie de te faire the plat de pates a la bolognaise =)
Passe une bonne journee
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Message non lupar Mimounette » Mar Mar 16, 2010 10:01 am

Coucou Vanille alors ses nausées toujours là ce matin ???? Bonne journée future maman gros bibibibibibibi.
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Message non lupar vanille99 » Mar Mar 16, 2010 10:57 am

non avec ces nausée je n'ai pas du tout envie de me gaver, c'est bien pour ça qu'en general pendants mes grossesse je ne grossis pas et que je prend juste le poids du bébé, le problème vient aprés quand j'allaite, car ça m'ouvre l'appetit!

mimounette ce matin je dirais que c'est mi figue, mi raisin, des petites nausées mais sans vomissement, c'est dejà ça.

ma journée d'hier

matin :
cereales special K avec lait ecreme ( 1 petit bol )
1 pomme

midi
juste 1 fromage blanc avec 1 petite poignée de fruits secs ( abricot, fraise, ananas )

soir
courgette vapeur
steak vegetarien
fromage blanc.
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Message non lupar Fleur-66 » Mar Mar 16, 2010 11:07 am

ralala je sais pas comment tu fais.
Quand j'étais enceinte j'avais envie que de choses bien caloriques. Avec des courgettes vapeur j'aurai fait la gueule arfff

en tout cas cas je te souhaite bon courage pour la suite

bizz
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Message non lupar vanille99 » Mar Mar 16, 2010 11:10 am

en debut de grossesse generalement je n'ai pas d'envie a cause des nausées, donc j'ai surtout envie de chose legère.
C'est a partir du 4ème, 5ème mois que ça se corse et que les envies font leur apparitions.
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Message non lupar flowerpower » Mar Mar 16, 2010 12:23 pm

coucou, un debut de journee de leger mais bon tu manges de tt alors ça va =) pi si deja tu as la nausée te forcer ne fera que l amplifier dc tu as raison de manger ce qui te fait envie =)
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Message non lupar vanille99 » Mar Mar 16, 2010 4:19 pm

oui j'essaye d'equilibrer et surtout prendre beaucoup de produits laitiers, fruits et legumes.

là pour le moment je n'ai pris qu'un petit dej avec lait ecreme, cereale special K, 1 compote et 1 fromage blanc, je pense manger que ce soir car pas trop d'appetit.
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Message non lupar Elizabeth » Mar Mar 16, 2010 4:47 pm

Un petit coucou au passage :)
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Message non lupar vanille99 » Mar Mar 16, 2010 6:09 pm

merci Elizabeth!

petit recapitulatif de ma journée

matin
50 gr de cereale special K
200 ml de lait ecreme
1 compote
1 fromage blanc

midi: pas trés faim
juste quelques fruits secs ( ananas, papaye, abricots, fraise)

soir
2 carottes rappées avec 1cas de sauce au fromage blanc et moutarde
6 grosses crevettes enroulé de pomme de terre.
1 fromage blanc
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Message non lupar ze-math » Mar Mar 16, 2010 6:10 pm

Hmmm, sympa pour ce soir ;) . Moi aussi je viens de m'acheter des crevettes :D
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Message non lupar vanille99 » Mar Mar 16, 2010 6:12 pm

oui j'avais envie de crevettes! ça va encore, c'est une envie assez raisonable, tant que je ne saute pas sur les patisseries!

mon homme a acheté des patisseries justement, d'habitude j'aurais louché dessus mais là franchement ça ne me tente pas du tout.
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Message non lupar flowerpower » Mar Mar 16, 2010 9:50 pm

ui avoir envie de crevettes c une envie raisonnable =) mais par contre comment tu fais pr enroulé tes crevette de pomme de terre ?? pcq ça m a l air tres appetissant
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Message non lupar paolina » Mer Mar 17, 2010 9:24 am

tu assures miss !! tu gères bien et je suis sure que tu vas nous faire une grossesse parfaite un bb parfait et unallaitement parfait!
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Message non lupar vanille99 » Mer Mar 17, 2010 11:12 am

oh merci paolina! lol

flowerpower en faite j'achète ces crevettes toute faite au rayon du surgelé dans les produits asiatiques, c'est a 1% de mat grasse, et c'est super bon!

ce matin petite pesée de controle, je suis a 52.3 kilos, petite perte de 400gr ( a cause des nausées ), mais j'attend lundi pour voir si je confirme ou pas ce poids comme c'est mon jour de pesée.

là je n'ai encore rien manger, le matin rien ne passe, je vais prendre mon petit dejeuner tout a l'heure.
Et cet aprés midi je vais sortir marcher un peu avec ce beau soleil, ça me fera de l'exercice.
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