Bien sur que ça existe toujours les feux de l'amour

merci linounette =) ui c vrai jpeux regarder les feux de l amour avec jack abott, victor newman mdr

Bin vi fleur ça existe encore cette série elle est increvable mdr

jte rassure elizabeth le sport et moi avant ça fesait euh 10 =) et puis avec le temps depuis septembre 2008 g appris a aimer et a en devenir accro petit a petit

lol moi c'est 30 mins maximum! plus je sature

bin si tu fais 30 min de sport 3-4 fois par semaine c bien =) puis qd j aurais enfin atteint mon objectif je passerais moi aussi a 30 min de sport du lundi au vendredi

sinon coté diner c etait bien aussi lol

une soupe mouliné de legumes verts

un steak haché ultra cuit arf

un petit pain grillé avec du tarama

une tranche d edam

pi là ma tisane bonne nuit eh oui mémère est dans la vibe =)

un petit coucou par ton post avant d'allé dodo, bien pour les repas et surtout pour les sports, depuis que j'ai recommencer a bosser le sport et laisser completement de coter, j'espere avoir le courage de le reprendre a un moment quand meme.
oui tu finira par trouver, courage en plus si sa fais pas longtemps sa va, moi j'ai retrouver il y a 2 semaine, avant sa fesais plus de 3 mois
bonne soriée devant dr house

alors miss comment vas tu? tu géres tes crises?
j'espère que tu auras une perte annoncer cette semaine!

COUCOU alors ce matin la balance affiche 65,4 kg je suis contente pcq vu les ecarts du we ça aurait pu ê pire c surtout du au fait de mes journees parfaites dc pas de laisser aller je ne lache pas

paolina : oui ça va je gere mes crises lundi mon cerveau a commencer a m imaginer en train de manger tout et n importe quoi mais je me suis calais devant la tv et c passé tt seul dc là je suis tranquille depuis dimanche j espere que cela va durer


lilou : mais ui tkt pas tu reprendras le chemin du sport pi si tu as un step ou un velo chez toi tu peux en faire 30 min avant de filer a la douche et de diner =)

bon je post mon petit dej pi v faire ma reglette tiens

1/2 verre de jus multivitaminee

1 thé

2 petits pains grillé avec beurre

1 yahourt

pi v filer faire mon heure de cardio

super, tu avances petit a petit et ton repas du soir était trés bien

bravo flower pour ta perte malgrer les ecart continue tes JP et tu va voire ca va vite decendre bon courage et bonne journee

coucou les filles comment ça va aujourd hui ? moi ça va tjr ds l objectif journee parfaite =)
voici mon dejeuner :

poêlée harcots verts, choux fleurs, choux romanesco, brocolis et petit pois avec une escalope de poulet que g coupé en dés et incorporé a ma poêlée

une pomme en dessert

voilà voilà et j ai fait mon heure de sport egalement là c détente devant la tv a tt a l heure les poulettes

salut flower
génial la journée,

Coucou Flower J'espère que tu vas bien, super ta journée, je valide JP continue ainsi!

Merci pour tes encouragements ( pour les partiels, duuuur duuur mais on verra bien, il me reste encore demain et apres c'est le WE youuupii)

Très bonne soirée la sportive

merci =) mais bon la sportive a sa cuisse droite qui lui fait mal pcq elle est toute courbaturée je marche comme une gd mere mdr mais bon c pr la bonne cause c signe que mes muscles travaillent =)

coté diner :

soupe de legumes verts

une escalope de dinde (je fais les fonds du congelo lol)

v aller faire un tour sur vos posts en attendant que tout cela chauffe

ah vi cette aprem me suis fait un gateau au yahourt jm bien en manger le matin au petit dej et j en ai meme pas manger pcq ds mon espreit c pr le marin dc pas de fustration comme ça je l ai coupé en 2 et mis ds un tupperware pr pas qu il seche