bonsoir a toutes!

je finis ma 5eme semaine de regime
pesée demain matin...
jusqu'a present 5 kilos en moins

cette semaine je me suis remotivée pour faire du sport, totalement abandonné depuis 2 ans...

donc aujourd'hui je me suis acheté un super joli ballon de gym bleu!
des abdos de facon ludique et sans se faire mal a la nuque et au dos, le top, j'adore!

ensuite comme il fesait beau je suis partie faire du roller au soleil, mp3 sur les oreilles,
resultat, une bonne chute et une fesse en moins!!!
ah, les sports extremes...

apres cette dure journée j'ai bien merité une soirée de repos avant le verdict de la pesée hebdo!

a demain pour les resultats!

Coucou et bienvenue!!
Alors, les résultats de cette pesée du matin?

grosse decption ce matin...

pas un gramme de perdu cette semaine...
deja un pallier???
au bout de 5 semaines???
Pffff....

comment rester motivée quand les resultats sont si peu motivants???

ce matin il m'a fallu beaucoup de force de caractere pour ne pas me jeter sur les croissants et pains au chocolats de la boulangerie ou je fait ma petite pose thé !
la semaine va etre dure!

enfin, je m'en vais faire un peu d'exercice sous le soleil pour oublier tout ca!

salut et bienvenue

bon courage pour ton régime.

perds pas le moral parce que ta balance est capricieuse ça va revenir continues tes efforts !

bon dimanche !

bienvenue
bon courage, la semaine prochaine sa descendra !

merci les filles!
c'est bien ce que je pensais, ma balance est capricieuse!!!
je ne me decourage pas, j'ai l'impression d'avoir degonflé depuis la semaine derniere, les pantalons sont moins serrés...
donc si la balance se remet a fonctionner en ma faveur la semaine prochaine je serai ravie!

aujourd'hui super apres midi roller au soleil, deux heures d'exercices au grand air!

ca fait du bien de se bouger un peu!

Et n'oublie pas tu bouges et la graisse ce transforme en muscle qui est plus lourd.

Bonne soirée.

oh, non!!!!

encore des repas de famille prevus la semaine prochaine!!!
trois en tout!!!

mais quand vais- je pouvoir faire des semaines parfaites???
depuis le debut de mon regimes les invitations pleuvent, ils pouvaient pas faire ca avant???
comment resister aux bons petits plats de mamie, de maman, et les bons petits desserts je n'en parle meme pas!

mais j'y arriverai, il ne me faut que des jp entre tous ces repas, pour au pire ne pas reprendre de poids, mais ca fait quand meme deux semaines que je ne perds pas un gramme et au vu des invitations a venir, ca risque de durer...
Pfff...

motivée, rester motivée!!!
sport, equilibre et bonne humeur sont mes alliés pour vaincre ces satanés kilos en trop!

on les aura!

Alors les repas de famille, tu ne te ressers pas, tu limites au max les trop gras, trop sucrés, tu vides ton verre le plus lentement possible, enfin tu essayes de faire tout ça et ça ira.

Et puis si c'est le soir le lendemain midi tu limites un max et si c'est le midi tu limites le soir et logiquement Ginette ne devrait pas tant tenir rigueur.

bienvenue parmis nous =)

merci lilymotiv!

je connais bien toute ces theories mais la pratique est tellement difficile!
tu connais les mamies: mange ma cherie, ressers toi ma cherie...
pour ce qui est de ginette, deja qu'elle fait la tronche depuis 15 jours, c'est pas ca qui va nous reconcillier!!!

mais, bon je vais pas me retirer au couvent juste pour eviter les tentations! et encore je suis pas sure que je serais a l'abris la bas non plus!
enfin, je m'egare, je crois!!!

ojectifs journées parfaites jusqu'a la prochaine "orgie familiale"!
et un peu d'exercice chaque jour:
mon nouveau copain, le gros ballon bleu est la pour m'aider a rafermir mon joli petit corps!

tiens il faudrait que je lui trouve un nom... (a mon ballon, pas a mon corps!)
si vous avez des idées je suis a votre ecoute,
pour info il gros, moelleux mais ferme a la fois, toujours dipso et jamais de mauvaise humeur!

pour l'instant c'est ce qui ressemble le plus dans ma vie a un cheri!
ben oui je suis desesperement seule depuis de trop longs mois pour ne pas dire de longues années...
mais bon, encore une fois je m'egare un peu je crois!

en tout cas, pendant que je blablate sur le forum, je ne suis a penser a grignoter, sans occupe l'esprit et ca defoule bien!

bisoux a toutes

ah ta mamie est gentille alors moi mon gd pere hier il m a dit que je mangeais trop et oui papi ta petite fille fait de la boulimie mais ne dis rien pr ne pas vous inquietez là ah sa reflexion je l ai laissé parler et parler et parler sans rien dire mais bon ça m a vexé qd meme

pr la bouffe c sur que tu ne vas pas aller au couvent et puis des invitations on en aura tte notre vie dc on va pas vivre retirer du monde non plus c a nous de gerer =)

ton ballon c ton chéri moi c mon doudou mon chéri c un lion il s appelle diego mdr il est tjr là avec moi et il ne parle pas ça evite les engueulades hihihi

salut flower,

c'est vrai que les propos de notre famille peuvent etre tres blessant parfois...
ca fait mal, et ca n'aide pas vraiment a se sentir mieux,
mais on ne les changera pas!

embrasse diego de ma part!

bienvenue à toi, marie yoyo!!
je te fais confiance pour trouver un nom sympa, puisque tu t'en ais trouvé un super rigolo pour toi, j'avoue qu'il m'irai à merveille!!!!!
courage pour la poursuite de ton régime, et n"hésite pas on est là pour te soutenir, ou pour t'écouter....
bisous
coco

Essaye de ne pas te prendre trop la tête, le stress fait grossir ma jolie, alors que si tu es zen et confiante tout passera sans trop de problème.

Ah les mamies, moi c'était ma belle mère "tunisienne" qui me disait tu bois trop de café, tu fumes trop et tu manges pas assez..... heureusement j'aime pas les choses grasses, le miel, les amandes, dattes et autres cochonnerie qu'elles faisaient à merveille.

Pas très gentil le papy, mais ils ont le sentiment de faire ça pour notre bien, moi c'est ma mère qui me pompe à ce sujet.