C'est sur que ça coute trop cher et surtout après on a trop honte et on s'en veux. Alors courage!!!!

Merci princesse =) Voici mes 2 1ers repas et aujourd hui ça ira j en suis sur =). Petit dej : 1 café, 1 bol de fromage blanc et muesli. Dej : 1/2 saucisse de montbelliard, 4 CS de lentilles, 1 tche de pain de campagne avec 1 tche de chèvre et 1 petite pomme et 1 thé a la menthe =)

les crises de boulime je connais, c'est vraiemnt pas facile a gerer, ça fait 1 mois presque que je n'en ai pas fait, c'est un debut, j'espère que tu reussiras aussi a te debarasser de ces pulsions

tu reprend de bon pied aujourd'hui,

Oui en fait des que qqc ne va pas faut que je me réfugie ds la bouffe alrs que qd ça va bin je fais mes 3 repas je grignote pas etc dc bon c un combat de ts les jrs mais je suis motivée a m en sortir surtout que bientôt je v vivre seule dc il n est pas question que je passe mes journées (je suis au chomage) a faire des crises surtout que bin ça m isole tjr 1 peu + de mes ami(es) dc voilà. Sinon cette aprem je suis partie avec ma mamie et le chien me faire une balade d' une heure pi en rentrant me suis fait une ricoré moitié eau et moitié lait 1/2 écrèmé

Pr le diner ce fut : 3 morceaux de saucissons avec un petit apéro au vin cuit puis en plat : poêlée ( haricots verts, poivrons rges, champignons et oignon) avec un steak, 2 tches de pain campagne et du brocciu au sucre de canne. Voilà pas de craquage de la journée ça fait du bien je v me coucher sereine ce soir une 1ère journée de faite =)

Faut mettre la 6 =)

c'était pour le docs sur les régimes c'est vrai. Tant pis j'ai raté, mais j'ai cru entendre qu'il y auait un truc de ce genre avec le doc du mag de la santé bientôt.

Sinon, félicitations pour cette journée sans crise.
Continues sur cette voir

Merci catalinachic en tout cas BRAVO pour ta perte !!! Oui c sur la beauté mais c surtout les 2 1ers reportages qui étaient intéressant puisque ça parlait de régime et de sport les 2 autres c était chirurgie, injections, Spa dc bon c bien mais nous on s en fiche z on filmé le dr dukan pi z on parlé des salles low cost dt la mienne neoness =) =) sur ce g pris ma tisane douce nuit v aller au lit zou a demain les filles

Bonjour,

Pas facile la boulimie! moi j'ai des pulsions de salées parfois et j'avoue que c'est incontrôlable!

Bon courage à toi. Tiens bon.

coucou la miss, je te souhaite une bonne journée

comment ca va aujourd'hui Flower?

BONJOUR LES FILLES ET MERCI DE VOTRE SOUTIEN

Eh bien aujourd hui ça va je suis allée faire mon heure de cardio et le dejeuner c est bien déroulé

petit dej : 1/2 verre de jus d orange, un thé, 2 tches de pain de campagne avec une vache qui rit

Déjeuner : choux fleurs et un steak de dinde, une pomme, un thé a la menthe

demain g ma journée a la société générale qui se déroule en 3 temps :

presentation de l entreprise, des metiers ...

test

entretien individuel

je croise fort les doigts

v faire la vaisselle et zou je vais faire un tour sur vos post

Petit coucou sur ton post !

on a à peu près les mêmes objectifs ...
mais pas facile avec les crises.
Je te conseille de manger à ta faim lorsque tu n'as pas de crises.
lorsqu'on se sent frustrer conitnuellement, lorsqu'une crise survient on se venge sur certains aliments qui nous faisaient très envie.
Enfin moi c'était comme ça. Genre j'avais une envie de BN, j'y pensais pendant 3 jour, et au 3ème jour j'allais en acheter 2 paquets que j'engloutissais avec d'autres choses ....

En tout cas je croise les doigt pour toi demain !!

Fleur : mdr oui c exactement ça bavez pendant 3 jrs a l idee que et le 4eme c craquage et là c le paquet qui y passe plus plein d autre chose =)

Merci pr ton mail et merci pr le croisage de doigts =)