Quand même ! Il y a trop de trucs bons !!! Et nous, là au milieu !!!

merci lily ta toujours les mot qui faut tu es tres gentilles lily et tu donne beaucoup de motivation une envie de continue merci encors desole je passe tard journee long

Arrête Ilham tu vas me faire rougir, non sans blague, j'ai eu mes gros moments de doute aussi et j'en aurais encore je pense et j'ai également reçu et trouvé sur le post des copinettes qui m'ont soutenu et donné l'envie de continuer, on se repasse la balle et c'est ça la réussite du fofo.

Comment vas tu aujourdh'ui ?

Hier finalement j'ai mangé uniquement une soupe et une tranche de poulet roti, pas spécialement faim et en plus j'avais la ptite amie de Jason, un copain à Yoann et l'associé de zak et la table était pleine

Menu du jour :
Matin : thé et je me suis accordée des tranches de brioches allégées
Midi : ????????? j'sais pas si j'aurais le temps de manger, beaucoup de rdv encore
Soir : ??????? je verais en fonction de l'appétit et de mes envies

Pour la smala ce midi ce sera frites (je leur ai promis) encore 7 à table, steack haché et poisson pour ma ptite brue (elle est végétarienne), salade.

Ce matin rdv 10h00 patron pour la semaine de stage Yoann, 11h00 rdv la poste pour ouverture d'un nouveau compte à Jason, course pour boissons de Yoann qui part à une fête cette après midi et 14h00 épilation pour moi.

Passez une bonne journée les poulettes.

Quel emploi du temps !!! Les végétariens mangent du poisson ???

Allez, cours bien partout !

Oui j'aurais tu préciser uniquement pour la viande, je dis végétarienne mais en fait elle n'arrive pas à concevoir de manger de la viande. Au début elle ne mangeait que du saumon, mais à force de venir je lui fait un poisson différent à chaque fois et elle apprécie, à moins que ce soit pour me faire plaisir, elle est tellement adorable ma ptit brue.

Quoi de prévu pour toi, faut que je file voir ton post parceque visiblement j'ai pu d'alerte.

Bisou

Chez moi, c'est cool, on n'a que Florian, et pas d'obligations aujourd'hui !

Sandrine, il faut savoir se faire plaisir de temps en temps, ça fait aussi parti du régime, alors pas de culpabilité! En plus, quand on est habituée à manger peu, notre corps ne met pas en réserve les premiers excés. Il les élimine! C'est si les excés sont répétitifs que tout est stocké!

En tout cas, je vois qu'il y en a parmi vous qui pèse avec beaucoup de précision les aliments! Quelle motivation et quelle patience!

Kikou les poulettes,

Alors ça y est Yoann a rencontré son patron, jeune et très sympa, Jason a ouvert son compte et moi j'ai plus de poil aux pattes, et finalement assez de temps pour manger le midi

Finalement menu aujourd'hui

Matin : déja noté ci-dessus
Midi : Steak grillé, courgette, pain, salade verte/tomate
Soir : 1 tranche de roosbeef froid, soupe

Pour la smala (encore 7 ce soir) spaghétti à la carbonnara, pour ma brue sans les lardons et gateau de semoule à la vanille (ma rectte légère)

Oh ne t'inquiète pas mélanie ! Je sais très bien qu'il faut se faire plaisir, et ce, sans culpabiliser !

Bravo ma Lily, tu as superbement géré la journée !

C'est super pour Yoann !

Ma JP :

matin : 1/4 de ficelle + 1/8 de baguette toutes fraîches, un délice, avec beurre allégé et confiture, 1 orange pressée, lait cacao.

midi : gratin de courgettes aux ravioles + 1 tranche de foie de veau, un peu de pain, 1 pomme 1/2 au four avec cannele et une pointe de cassonade.

soir : gratin de courgettes aux ravioles, un peu de pain, 1 pomme 1/2 au four, et 1 perle de lait au citron. Et voilà ! Merci à ma foxy pour sa présence virtuelle qui m'a empêchée de manger du chocolat !!!

ce n'est qu'un retour pour toutes les fois (et j'ai pas assez de mes 2 mains pour les derniers jours!) où tu m'en empêches!!!

super, les filles...

pour moi:
matin comme d'hab
midi: 1/8 de quiche faite sans fromage et avec de la crème light+thé sucré + galette
goûter: yaourt 0%+kiwi+1 prune+thé sucré+galette sèche
soir:2bols de minestrone maison+2 cracottes+thé sucré+galette

voili voilou...je m'en vais continuer le costume de mon épouvantail ;o))

On assure grave les filles !!!

Bravo les filles vous avez assurez vos belle journées JP

Dommage parcontre pour Yoann, il ne pourra pas le prendre en alternance avant 2 ans, il est tout seul et il n'a pas le droit de laisser Yoann seul quand il part trop loin.

Parcontre j'ai eu pas mal d'infos de ce part sur les bon lycées qui propose les CAP et BAC pro dans la région

Bah tu vois Sandrine on a pensé la même chose en même temps, on assure vraiment depuis quelques semaines.

Bravo pour vos JP! Moi hier j'en étais très loin! :p
midi: resto: entrée+plat+dessert et direct en sortant: crèpe au nutella! lol
et à 16h: goûter en salon de thé!
et le soir: plein de pâtes au gruyère!

Ma mâchoire s'est distendue! Et midi repas en famille! Je crois que lundi on va reprendre ses bonnes résolutions! Après tout, je suis bien partie, dommage de tout gâcher!

Allez Mélanie c'est un coup pour rien et on repart de plus belle, la vie c'est fait aussi pour ça, il faut savoir se lacher de temps en temps et surtout ne pas se culpabiliser.

Alors pour moi hier soir c'était juste soupe, tranche de roosbeef et plein de café.

Aujourdh'ui
Matin : thé, pain beurré, confiture
Midi : friand fromage, ptit peu de pate carbonara d'hier soir, salades et j'ai quand même gouté à ma crème de semoule
Soir : soupe, 1 tranche de poulet grillé, yaourt, compote

Et vous les poulettes la journée ?