Enfin j'ai pu me réalimenter hier soir ,j'ai pris un bol de soupe et une portion de roti de porc aux pommes ,je suis toujours fatiguée mais ça va un peu mieux .
Ce matin 79.2 sur la balance ,mais bon je sais que c'est du a cette gastro donc je me fais pas trop d'illusions et je sais que je reprendrai un peu de poids .
Par contre je ne sais toujours pas quoi manger aujourd'hui .

premier passage sur ton poste bon courage et

Merci et courage a toi aussi pour ta perte de poids

ça va mieu aujourd'hui ?
ta manger quoi de bon ?

Merci effectivement ça va beaucoup mieux aujourd'hui j'ai mangé un gratin de poisson aux legumes et une pomme .
Ce soir se sera un bol de soupe des légumes sans doute des épinards et du jambon .
Bon courage a toi aussi

Grosse baisse de moral aujourd'hui je sais que je n'aurai pas du mais je me suis pesée ce matin et j'ai 700 kg pourtant hier je n'ai fais aucun écart sauf un petit mars le matin.
A midi j'ai pris un gratin de poisson ,une pomme et un café .
Le soir 250 ml de soupe et une cuillére de pates sans beurre sans rien .
Côté calories c'est pas grand chose et pourtant je reprends du poids .
Quand je regarde ce que vous mangé mois si j'en prend la moitié je grossi ,un plat principal me suffit largement pour être rassasier
vous prenez des feculents tous les jours mais moi dés que j'en mange je gonfle de partout .
Honnêtement j'ai du mal a savoir ce qu'il faut que je mange .
Si vous avez des idées je suis preneuse ;

Ah nononoononon ne pense surtout pas comme ça

Voilà pourquoi il ne faut pas se peser tous les jours
On a du mal à voir son evolution, et puis le passage au toilet compte enormement

Sors ta balance 1 fois par semaine seulement

Fait tu du sport? Bon je suis posse que ta pas le temps...

Ne perds pas espoir, zappe ta balance elle va te démoralier plus que autre chose
Ne sois pas presser aussi de perdre du poids meme si je sais que ce n'est pas facile mais perdre des kilos de graisse prend son temps c'est plus facile de les prendre lol

Bisous

Je sais c'est une mauvaise habitude que j'ai pris de me peser tous les jours .
Je ne le ferai plus la pesée sera mercredi matin comme tout le monde .
Merci pour ton réconfort .

tu le savais que ces kg gastro ne sont pas de vrai kg perdu alors pas de démoralisation ( t'as vu j'invente des mots...)
des féculents il faut en manger tu peux en prendre en petite quantité
aller miss on repart!

Oui c'est vrai je le savais mais c'est permis de rêver .
Ce midi j'ai repris les choses en main ;
Coeur de thon cuit a la poêle 169 cal
1 tomates cuite a lpoêle aussi et 100 g de pates sans matières grasses .
1 mousse au chocolat 101 cal
1 café
Vous en dites quoi a part la mousse c'est pas trop mal ,non ?Merci pour votre soutien ça m'aide beaucoup .

salut miss!!
une petie baisse de morale pour une pesée qui n'aurait pas du avoir lieu!!! allons je suis sure que c'est juste une fausse alerte!! pour te rassurer je peux te dire que ce matin j'ai fais la même bêtise que toi, je me suis pesée, 1ere montée + 400 g par rapport à hier seconde pesée + 700g j'ai dis laisse tomber elle veut ma peau mais elle ne me sapera pas le moral et je l'ai rangée jusqu'à mercredi prochain!!!!!

Je l'aie enfermée a double tour dans le placard cette satané balance elle ne ressortira pas avant mercredi et si elle continue comme ça elle va apprendre a voler .
Non je plaisante je savais que je ne devais pas me peser mais tu sais ce que c'est on a parfois du mal a résister de se peser question de voir ou on en est .
Courage a toi .

Ouais moi aussi j'ai du mal à la sortir qu'une fois par semaine, mais tous les jours je le fais plus, j'ai déjà été aussi déçue ... du coup moi je la sors deux fois par semaine.

En tout cas t'inquiètes pas, si t'as été sérieuse, elle devrait être sympa mercredi prochain ta balance, et j'suis sure qu'elle a pas envie d'apprendre à voler. Sinon, c'est que t'es dans un palier, et là, pas de secret ... c'est énervant, frustrant et décevant, mais on sait que ça dure pas trop longtemps et que ça repart de plus belle après deux bonnes semaines en général, alors on reste motivée .

moi je le trouve trés bien ton repas pense légumes et fruits pour ce soir! et bravo pour la balance

Chalut ,
Alors ce soir j'ai mangé un plat surgelé de chez WW pouiet tikka et riz a l'indienne 285 cal
une compote pomme pruneaux sans sucre 86 cal .
Je suis allée faire quelques courses aujourd'hui et pour une fois je n'ai pas acheter de barres chocolatées je me suis offert un bouquin sur les régimes au grand désarroi de mon mari qui trouve que je me prends top la tête avec mes kilos
Ma motivation est revenue a son top .
Merci a toutes pour votre soutien .